大家好，我是张凤云，一个中医人。
真的不想承认这个事实：
随着我们越来越累、越来越忙碌、脾气越来越大，也越来越容易被一些东西困扰，比如： 结节 。
去医院检查看到结果后，头发都愁白了， 有的是单发，有的是多发，有的是甲状腺结节，有的是甲状腺结节+乳腺结节，还有的+子宫肌瘤...
但其实啊，结节是常见的，只要它们不是已经大到要动手术的地步，大多数都可以采用艾灸的方法去调理。
而且，艾灸调小结节、小肌瘤的成功率高达95%！ 如果结节已经严重恶化，一定要服从医生安排 。
属于三大“结节体质”：气郁、血瘀、痰凝的朋友，一定要抓紧时间调理，莫等到发现时再来补救，那就晚咯。
好了，接下来就进入今天的正题，教你一招 中医临床上的高效散结法
结节最重要的是以阳化阴，
通气血、消痰结
什么是结节？简单点来说，就是你的身体打结啦。
现在大部分都喜欢坐着不爱动，很多毒素不能及时排出，堆积在身体里。
同理结节也是这样，我们身体是一个小身体，有一股气在运动，但如果有一天它停在某一个部位不动了，气滞了，身体就会出问题。
气行则水行，气行则痰消，气不运行了，身体的湿气也会向这里聚集，湿气越来越多，最后就会凝结成痰，这个 凝结的痰与打了结的气慢慢就会造成瘀血。
结在咽喉处就成了甲状腺结节，到乳腺就形成乳腺结节，流到子宫就形成了子宫肌瘤......
艾灸对结节有很好的调理效果，为什么呢？
因为有句话叫：“阳化气，阴成形。”
痰湿和血瘀都属阴邪，结节就是它们结出来的阴实 ，化阴实，得靠阳气。
“艾”为地之阳，是最好的补阳之物，艾灸还能温通全身的经脉，行气活血、扶正祛邪。
今天要讲的调理方法是 三组穴位，分别对应了三大结节， 已经有结节症状的朋友看完，一定要实操起来，若是没有，也可以提前预防。
要注意的是：手工悬灸大概灸5-10分钟，用艾灸架的话，灸的时间就可以长一些，灸15-30分钟左右。
甲状腺结节，是长期压力大、心情压抑，
结的一种果。
抬手放到你的颈部喉结处（女生也有，比较硬和突出那块地方），往下走一点点，拇指和食指稍微分开，不大用力按一按，试着做吞咽动作。
如果你感觉随着吞咽， 有软软的东西或者是结节状的东西 一划过一划过。那就有问题了。
甲状腺结节，古医书里叫“癭瘤”。
《濟生方癭瘤論治》：“夫癭瘤者，多由喜怒不节，忧思过度，而成斯疾焉。”
咱们常说“大怒伤肝”，伤到了肝脏，就容易出现肝气郁结的问题，肝气郁结凝滞到一块儿，那么在甲状腺附近就必然会产生结节。
所以说呢，对于甲状腺结节，我们采用的一个主要思路： 疏肝 。
既然聊到疏肝解郁，那首选就是开四关了。
开四关是指手上的合谷和脚上的太冲，这两个大穴， 可以解淤、通行气血，以及各种气血不通 。
【合谷穴取穴手法】
因为合谷在上，属阳，气往下降，太冲在下，属阴，气以升为顺。所以这4个穴位（左右两边），一上一下，一阴一阳，一升一降，气就循环流动起来啦。
要补充一点的是，咱们在找穴的时候，多按一按，找到最痛点。
因为经络像是马路，穴位就是公交站，要是出了问题，公交车可能是在前面一点停，也可能在后面停，所以我们可以采取按压的方式找堵点。
我们知道结节的聚散也属于痰结的一种，所以呢，我们再加上一个 腿部的丰隆穴 。
丰隆穴归属于足阳明胃经， 是化痰祛湿散结的重要穴位，当然它的散结不仅仅是咱们的甲状腺结节， 还有脂肪瘤 。
丰隆穴位于腿的外侧
找到膝眼和外踝两个点，连成一条线
然后取这条线的中点，距胫骨前缘约两指宽处
脂肪瘤虽然是“瘤”，但其实也是一种良性的结节，因为篇幅原因，这里就不多讲了。
回到咱们的 开四关+丰隆穴 ，在灸的时候咱们都是温和灸，然后注意艾灸的时长以及灸量，不要一开始就用力过猛，免得上火。
艾灸会带来极度舒适，
为情绪找到出口，消除体内肿块
我们体内90%的病是受情绪左右，情绪一动，气血跟着动，情绪一纠结，气血也纠结，一旦纠结，淤堵就找上门了。
像咱们的女性朋友，平时要兼顾家庭和事业，压力层层上升，加上 天生爱生闷气、容易纠结 的性格，乳腺结节似乎成了普遍问题。
肝主疏泄，当疏泄功能失调的时候， 女性往往会反应在乳腺上面 ，因为肝经在咱们女性的乳腺上有一个分支，一旦肝郁火旺，乳房就容易 肿胀、疼痛、结节。
所以想要调理，首选就是调理情绪，改命、改风水，不如改情绪，节约情绪就是节省生命力，不要为了不值当的人和事耽误自己。
其次呢，灸这组穴位： 阿是穴、肩井穴、三阴交 。
阿是穴是什么？其实我们在之前的文章里已经告诉大家了，就是 病痛的地方 。
另外， 肝胆互为表里，胆经循行路线正好从乳房的旁边转一圈，而肩井穴属于足少阳胆经， 通 过艾灸为身体和情绪找到出口 ，相当于把人体的井盖打开， 通过此处把人体的垃圾清理。
但要注意的是，如果发现乳房有块状物或者异常，请及时去医院检查，以免耽误病情。
灸这两处，一通百通；
能量强、灸感足
子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，据统计，30岁以后每五个人就有一个是子宫肌瘤患者，几率非常高。
究其原因，无非是2个字： 一是虚，无生化之源；二就是瘀，血出不来， 子宫肌瘤就是被阴邪瘀住产生的沉淀物 。
这种情况下用艾灸效果是很好的，说白了就是以阳胜阴，艾灸是至阳之物，能温通经络，正好对付肌瘤。
那怎么灸呢？取 关元、八髎
关元穴是大穴，付子康老师说过，摸一摸你的关元，越凹陷，说明元气越不足，越要艾灸。
【取穴图】
我们先来看一下八髎穴所处的位置，它分布在腰骶部，归属于膀胱经，又称“春回穴”，专攻难缠的妇科问题，擅长调全身的水液，疏通气血。
八髎（孔）穴指的是八个孔，左右两边各4个，从上到下分别是上髎、次髎、中髎、下髎，共8个孔。
我们在找八髎穴的时候可以站着或者趴在床上
找到臀部后面两个明显的凹陷
这就是"美人窝"
八髎穴位于美人窝往下内侧
在骶骨所在的位置
用艾灸调理子宫肌瘤是一个长时间的过程， 至少得坚持半个到一个月才能看到效果 ，所以千万不要着急哦。
另外，最后需要注意的是：
艾灸前可以在自己的手背、手臂上试一下，温度有多高，感觉烫了就往上一点点，温和施灸要注意高度，没有任何烫的感觉，热量辐射面积有限，感受不到的地方要盖起来，避免受寒。
今天高效散结法大家学会了吗？当出现结节时，先不要过分恐慌，听医生的建议，配合不定时进行检查。
当然也不要忘了自己多学习点知识，能让自己在面对疾病时多一种选择。