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肾盂肾炎大家不知道听说过没有，这个也跟泌尿性感染有关系的，要是不幸得了肾盂肾炎该怎么办呢？我们还是先来了解一下什么叫肾盂肾炎吧。

肾盂肾炎是由致病微生物引起的肾盂和肾实质炎症，常伴有下尿路感染。大多为革兰阴性杆菌感染所致，分为急性和慢性两种类型。急性肾盂肾炎表现为与感染相关的急性间质炎症和肾小管坏死，患者有发热等现象。那么该怎么办呢？我们可以用艾灸试试。

1.中极穴

中极穴位于身体的中心线上，在距离肚脐下方约6横指宽的地方就是中极穴的具体位置。灸中极穴使用的仍然是温和灸，灸三阴交穴使用的是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。灸中极穴一般慢性期的一天一次，急性期的一天2到3次，每次灸15到20分钟左右，以7次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸中极穴能够起到一个益肾兴阳的作用。

2.三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上4横指宽，胫骨的后援处。你可以在小腿的内侧，骨侧突出处上方量出约4横指宽的骨骼后侧边缘就是三阴交穴的具体位置，按压三阴交穴会有微微的疼痛感的。灸三阴交穴使用的是温和灸，具体的施灸方法不多提了。灸三阴交穴一般慢性期的一天一次，急性期的一天2到3次，每次灸15到20分钟左右，以7次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止，灸三阴交穴能够起到一个调理气血的功效。

3.肾俞穴

肾俞穴位于腰部，第2腰椎下方两旁约比大拇指稍宽的位置就是肾俞穴的具体位置。灸肾俞穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了。灸肾俞穴一般慢性期的一天一次，急性期的一天2到3次，每次灸15到20分钟左右，以7次为一个疗程。灸肾俞穴能够起到一个外散肾脏之热的功效。

4.膀胱俞穴

膀胱俞穴位于身体骶部，第二骶椎棘突下，旁开1.5寸，与第二骶后孔齐平的位置。灸膀胱俞穴使用的仍然是温和灸，，具体的施灸方法这里就不多提了。灸膀胱俞穴一般慢性期的一天一次，急性期的一天2到3次，每次灸15到20分钟左右，以7次为一个疗程。灸膀胱俞穴能起到一个外膀胱腑之热的效果。

5.三焦俞穴

三焦俞穴在背部。腰系上腰带，腰带正好在左右腰骨上。以线连结左右腰骨的最高处。此线正好通过第四腰椎骨，然后，从此骨往上的第二个凸骨即第二腰椎骨，第三个凸骨是第一腰椎骨，三焦俞穴就从这两块凸骨的中央起，往左右各二指宽处。灸三焦俞穴一般慢性期的一天一次，急性期的一天2到3次，每次灸15到20分钟左右，以7次为一个疗程。灸三焦俞穴能起到外散三焦腑之热的功效。

6.次寥穴

次寥穴是八髎穴其中的一对 在臀部尾椎附近。灸次寥穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了灸次寥穴一般慢性期的一天一次，急性期的一天2到3次，每次灸15到20分钟左右，以7次为一个疗程。灸次寥穴会缓解疼痛。

7.足三里穴

足三里穴位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右腿各有一个。灸足三里穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法与灸上面的一致，这里不多提了。一般灸足三里穴一般慢性期的一天一次，急性期的一天2到3次，每次灸15到20分钟左右，以7次为一个疗程。灸足三里穴能够起到一个强壮和保健机体，改善机体对营养成分的吸收，增强免疫能力。

除了以上的施灸方法之外，平时还要要注意休息，多喝水，不要熬夜，注意卫生，吃一点低蛋白饮食。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天再见了。