小大夫今天接诊了一位患者，这位患者73岁，是个老奶奶，因脑出血后遗症来院治疗康复。
这个老奶奶很有意思，“说她是因为泡脚引起的脑出血，还强调是省医的主任这么告诉她的”。我就很疑惑，问她：“你是泡脚时犯的病吗？”老奶奶说：“不是啊，我当时感觉突然腿上没劲，然后就让姑娘端来洗脚盆泡脚。”还说她家人现在都敢不泡脚 了。
大家觉得这个老奶奶是不是泡脚引发的脑出血呢？
要我说：不是。而是因为她在脑出血的急性期泡脚导致了脑出血的加重。
但是，不正确的泡脚确有可能引起脑血管疾病的发生！
先说说泡脚时对人怎样产生作用？泡脚时，下肢局部温度增加，会导致血管扩张，一：动脉扩张，加速动脉循环（泡脚的舒服感觉来源于此），同时因为下肢血管扩张，下肢动脉血液增加；二：静脉也扩张，但回流增快不明显，造成静脉血瘀滞（因静脉回流的动力靠小腿挤压和胸腔回吸）。
哪些人不适合泡脚呢，或者说是不适合长时间、温度高的泡脚？
第一：像上面那个老奶奶一样，有严重脑血管基础疾病的患者要谨慎泡脚，尤其是长时间、温度高的泡脚，冷热刺激会诱发脑血管的破裂，尤其是冬天寒冷时。更不要在脑出血或者脑梗的急性期去泡脚；
第二：有静脉曲张的患者，泡脚会造成静脉血的瘀滞加重；
第三：有下肢动脉闭塞的患者，泡脚会让正常动脉血管扩张，不正常血管不扩张，相对加重了闭塞动脉的情况；
还有老年人及糖尿病病人的皮肤敏感性较差，泡脚时水温不宜过高，时间不宜过长。
当然，泡脚的益处多多：缓解压力，改善睡眠，疏通经络等。
只要记住一点：不要水温过高、时间不宜过长。
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