幽门螺杆菌又叫做HP，它是唯一一种可以在胃内生存的细菌，据统计，我国幽门螺杆菌感染率很大，有50%的人群感染。
因为幽门螺杆菌是寄生在胃黏膜处的细菌，因此它对消化系统影响很大，如消化性溃疡、慢性胃炎等、甚至胃癌都与幽门螺杆菌感染有关。
注意：幽门螺杆菌的传染途径有这两种：
一是口口传染，意味着日常聚餐，情侣接吻等都会被传染，也就是大家所说的"一人得胃病，全家受传染"；
二是粪口传染，便后不洗手，除了是脏，也会得病。
一旦患上"幽门螺杆菌"，4种食物最好戒掉，修复损伤胃黏膜！
食物一、刺激性食物
胃酸是人体分泌的用于消化胃内容物的重要物质，正常情况下，胃里的胃酸维持在20~100ml之间。
但是感染幽门螺杆菌会加速胃酸分泌，若在服药治疗期间，胃酸分泌过多，可能会加重胃粘膜损伤，引起像反酸、嗳气、烧心等一系列症状，导致胃粘膜保护剂-铋剂失效。
所以，就像火锅、咖啡、浓茶、辣椒、生姜等刺激性食物一定要少碰。
食物二、生食
随着生活的发展，越来越多的人爱吃半生不熟的食物，尤其是鱼生、三分熟牛排等等。
而有研究表明，幽门螺杆菌即使不能在自来水中繁殖，但是却可以存活4-10天，而在河水、池塘水等环境中竟然可以存活长达3年之久！
所以，平时就一定要格外注意，避免直接喝生水、吃生食，减少被感染的机会。
食物三、腌菜等高盐食物
生活中，就像泡菜、咸菜、榨菜等等，都是常见的下饭菜。
可是这样的食物，在腌制的过程中，都会放入大量的咸盐，而杂菌就会将其中的硝酸盐转变为亚硝酸盐。
这样的高盐食物不仅会损伤胃粘膜上皮细胞，还会加重患者的胃肠道不适，使幽门螺杆难以根治。甚至会加速胃癌的形成。
食物四、路边摊
尽量不要去卫生条件差的路边摊吃东西，因为路边摊受污染的风险更大，卫生安全低，感染幽门螺杆菌的几率也会更高。
胃部有幽门螺杆菌时，身体一般会有这3个症状，只要细心就能发现！
1、顽固性口臭
引发口臭的原因有很多，出来口腔问题还要想到是胃病的事。其实，感染幽门螺杆菌的早期症状之一也是口臭。
因为人受到感染后，会引起消化不良，同时细菌产生的分泌物所带来的臭味也会通过口腔散发出来，这即便是刷牙，也无法缓解。
2、体重下降
因为幽门螺杆菌会诱发胃溃疡和十二指肠溃疡的发生，继而产生腹痛，影响食欲。且长期存在，还会引起胃肠道消化功能的下降，人体得不到生长活动的必须营养，长时间可能出现消瘦的情况。
3、反复烧心
感染上幽门螺杆菌之后，会引起胃部的正常功能受到影响，致使胃酸分泌过多。当体内的胃酸过多时，最典型的症状就是患者会出现反复烧心的情况，同时可能还伴随着腹胀，这尤其需要注意。
生活中，该如何预防幽门螺杆菌感染？
一、注意用餐卫生
在饭前继和饭后都要洗手，特别注意要清洁手背和指甲的缝隙，因为幽门螺杆菌主要通过口—口传播以及粪—口传播，不注意个人卫生，很容易被感染。
此外，大人们也要避免给孩子以口喂食,也不要口对口轻吻小朋友，在外面用餐时最好使用公筷，这样可以避免唾液里的细菌通过筷子传播到食物上相互感染。
二、多吃杀菌食物
卷心菜
生活中常见的卷心菜，有类似抗生素的作用，能杀死幽门螺杆菌等在内的多种细菌。此外，卷心菜还含有一种叫生胃酮的化学物质，它能刺激胃细胞分泌更多的粘液，保护胃部不受伤害。