孩子是父母的心头肉，父母最不愿见的就是自己的孩子受伤。但在平时的运动、玩耍中，难免有磕磕碰碰，孩子多少会受伤。而关节脱臼也是儿童最常发生的意外伤害之一。
生活中哪些动作容易引起小孩脱臼？
小朋友发生脱臼通常是在胳膊部位。
1.小朋友在平常做游戏时常有牵拉动作，而孩子一般对牵拉的力度没有概念，当牵拉过猛时，容易致小朋友的胳膊脱臼。在小朋友玩游戏时身边最好有大人照看，同时应叮嘱孩子玩闹中切勿过于用力以免脱臼发生。
2.大人在给宝宝更换衣服时，由于动作过大，用力过猛，导致宝宝的手臂受到外力撕扯作用，导致手臂脱臼。所以父母在更换衣物时，切勿过于心急，动作过大，应顺着孩子胳膊伸直的方向轻轻拉伸，穿过衣物。
3.小孩子发生摔倒时，常反射性地用手肘部先去支撑地，导致手关节受到强烈的冲击作用，而引发关节脱位。
4.当小孩子刚学习走路时，大人多半会牵引孩子以维持重心平衡，当孩子重心不稳要摔倒时，通常大人都会下意识地拉住孩子的胳膊以免摔倒，但这过程中很可能用力过猛，使孩子的胳膊受到撕扯而致使脱臼。父母可借学步带来教宝宝走路，无需牵拉到宝宝的胳膊，大大降低了脱臼的风险。
5.家长与孩子间的小游戏，如“拉锯战”、“拔萝卜”等也可能因力度控制不当而致小朋友脱臼。因此在陪同孩子做游戏时，大人切记要力度得当。
6.小孩子在提一些重物时，因重量过重，超出其关节所支撑范围而致胳膊脱臼。家长在平时生活中应避免让太小的孩子提过重的物品，以免造成不必要的后果。
家长在日常生活中想逗孩子开心的心并无错，但小孩子的桡骨头发育尚未完全，环状韧带也较为薄弱、松弛，在嬉闹中容易脱臼。所以家长在与孩子游戏时应多加注意，以免想逗笑孩子却弄哭了孩子。
指导专家：王健（头条号：骨科王健医生），副主任医师，副教授，南方医院关节与骨病外科副主任，广东省医学会关节外科学分会副主委。
专长：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【南方关节医生】。