有的女生天不怕地不怕，最怕就是姨妈来拜访，肚子痛到怀疑人生。有的老人家就说了，女生痛经没关系，等生完自然就不会痛了，但是问题来了，痛经的女生怀孕比较困难这该如何是好呢?

拥有十几年痛经史的刘女士，每个月都要忍受大姨妈的折磨，而喝红糖水，吃止痛片已经成了大姨妈的必备“良方”，婚后她一直希望自己可以快点怀孕，赶紧摆脱这闹人的姨妈痛。可是结婚几年的她还是没有怀孕，这是为什么呢?检查才知道竟然是姨妈痛的源头，子宫内膜异位导致不孕而且常年痛经。

医生给刘女士解释，不少女性不孕都是有这些病理性继发痛经引起的，比如子宫内膜异位、盆腔炎、子宫内膜息肉等等，这种痛经不但不能根治，而且影响生育。

从女性痛经根源分别可以分为原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经，是月经周期性的痛经，检查没有异常，一般属于母胎自带体质所导致的。

继发性痛经，一般是由于多种妇科类疾病所致，如子宫内膜异位、子宫肌瘤、盆腔炎等，导致月经排出困难，同时继发性痛经也伴随其他的妇科症状，如同房疼痛、排尿困难、异常出血等等。

所以，痛经也是不容忽视的一类妇科疾病，建议各位育龄女性如果出现痛经，可以前去医院检查，是否出现了异常。

那刘女士就疑惑了，治疗好这些疾病后，仍然备孕困难怎么办呢?可以注意这些调经秘方。

从日常应该注意保暖，非常时期更要注意保证腹部不能受凉。

多喝热水，这句话虽然听起来很没有疗效，但是热水可以帮助子宫收缩缓慢，可以缓解腹部的胀痛。

热敷按摩腹部，用热毛巾敷腹部，再用手掌轻柔的按摩，可以帮助经血排出，缓解胀痛，也让你不这么怕冷。

月经期补充铁元素，月经时经血会带走身体大量铁元素，这个期间补充多铁元素可以更好的保证卵子健康，可以多吃菠菜和动物内脏等高铁食品。

日常增加体育锻炼，体育锻炼可以有效改善体质，帮助提高免疫力，也可以让身体虚弱的备孕妈妈更加快的受孕。

保持饮食均衡，注意日常饮食以清淡为主，补充维生素和铁、锌元素，豆类食物也可以多吃，帮助补充雌性激素，方便受孕。

对于痛经的姐妹们来说，很多人对于这些痛经知识都是比较匮乏的，不要认为痛经是小事而且不管理，其实月经是反应女性身体健康的一面镜子，我们要正确的对待身体，身体才能及时的反馈信息，学习完这些知识，希望各位痛经的妹子们都有好“孕”气。