手是女人的第二张脸呀！想当年初恋眼含热泪的问我：“你是不是被虐待？家务活都是你干？”看吧！脸蛋保养的再精致、底妆涂抹的再无瑕，一伸手就会暴露了你的生活与粗糙。真正优雅的女生应该是每个细节都做到完美的，别人和你握手时不用看，触感粗糙干裂和柔软细腻的感觉绝对不一样，这也是对整体印象大大的加分点。

我的手就是会比较粗糙，大家都说我的手像男人的手！太尴尬了，虽然我是天生的不是干活太多......所以我会多加注意保养手部，平时对手部的保养经验也比较多，什么手膜啊护手霜啊都会囤很多，今天跟大家分享一下我的护手经验。

导致手部粗糙原因

其实导致手部粗糙的原因有很多，我比较悲催是遗传呢~一般的原因都是因为外部原因导致的，比如经常洗衣做饭做家务，会造成皮肤脱水，导致干裂。在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起手裂，在阳光下长时间曝晒，也会引起手裂。缺少维生素A、维生素E都可能导致手裂。

特别是洗洁精洗衣粉之类的很伤皮肤，洗衣粉大多数都是偏碱性的，而人的皮肤是偏酸性的，当洗衣粉与皮肤接触时洗衣粉会刺激手部皮肤，产生灼伤感，所以洗衣服时会有烧手的感觉，如果肌肤敏感或者使用的洗衣粉量大，是很容易对肌肤造成损害的。加酶的洗衣粉中的碱性蛋白酶可以水解衣服上的蛋白质，同理也能分解皮肤表面的蛋白质，引起皮疹，湿疹等过敏现象。

不好的生活习惯，比如喜欢用热水洗手、不注意日常养护，都会产生手纹干裂。我们用热水洗手的同时会带走手部皮肤的保护膜——油脂，所以皮肤很容易干燥，再加上没有及时养护，情况就更加糟糕了。

保护双手好习惯

要保护好手，最重要的自然是时时保持它的洁净，让手部皮肤不会因污物覆盖而“透”不过气来。可以选择添加了滋润成分的洗手液，洗手的同时也润滑双手。如果你没有使用洗手液，可以选择清水冲洗，用香皂的话会使手部皮肤上的油脂脱失而造成干燥。

护手霜一定要随身携带，洗完手及时涂抹，可以带上一次性手套加速吸收，也可以一周做一次手膜，时间可以选择在去角质后，去除老废角质后营养物质更好吸收，这样手部呵护更完美了。

定期修剪指甲也是保持手部清洁的重要一环，如果指甲修剪得不干净，不仅影响美观，还有可能因指间留有的污物带来疾病。想要更加精致的女生也可以定期去做美甲，护理指甲。

做一些洗洗涮涮的事，一定要记得戴上橡胶的手套。清洁厨房抽油烟机重重的油垢，或者每餐饭后都要做的洗碗……每一件事都离不开洗涤用品的使用。而这些洗涤用品，不论是洗衣粉，还是厨房用的洗涤剂都很伤手，如果让手也一起在有洗涤剂的水中洗涮，手部皮肤上不多的油脂就会一起被除得干干净净，手就会变得干燥脱皮老化。

每日辛苦做饭的你有没有为自己准备一双石棉内胎的手套？要知道，戴着石棉的手套操作，不仅可以抵挡住食材下锅时溅起的热辣辣的油星，即使不小心被烧烫的锅沿碰了一下，也不必担心手上会留下难看的烫伤痕迹，因为石棉具有隔热的功能。而在端汤时，有了石棉手套的保护，也一样不会再担心溅出的汤汁烫伤了手。

还可以定期做去角质工作，我们的双手也需要除去皮肤上老废角质的。注意，去角质不能过于频繁，否则皮肤容易受感染，产生反效果。因此，一个星期去角质一次就足够了。用磨砂膏轻轻按摩几分钟即可。

护手霜是每天都要用的，一定要挑好才行，我们到底怎样挑选合适的护手霜呢？

护手霜选择技巧

选择油脂含量多一点的护手霜，含有绵羊油啊之类的。因为手部油脂分泌本来就少，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是可以深度滋养双手。

好手霜应该气味淡雅芳香或者无味，不应该有化学合成的味道或矿物油、香精的味道;成分中最好是植物成分，具有滋润、美白等多种功能;好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，轻轻按摩即可吸收。

使用时应该在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。涂之前先将护手霜挤在手掌上，在双掌中搓热，然后按摩在手掌、手背上，接着一根根手指按摩涂抹也让吸收度更好。

用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

悄悄告诉大家一些手部护理的小偏方哦~

橄榄油可是护肤好帮手。它含有丰富的脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素F、维生素K等，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能非常容易地被皮肤吸收，可起到保湿、抗氧化、防敏感、防紫外线、抑菌等功效，可谓最简单有效的护肤佳品。

睡前给自己做个手部按摩，一觉醒来你会发现你的双手又恢复了滋润。睡前用橄榄油按摩，不仅能预防手部皮肤干燥粗糙，使皮肤柔嫩细滑，还可以防止指甲脆弱断裂，特别是喜欢做美甲的小姐姐，真的可以行动起来。

喝完的酸奶不要扔哦，可以当手膜哦~将酸奶直接涂抹在手背及手指上，涂匀均匀后，保持15分钟的时间，最后再用温水清洗干净就可以了。酸奶含有丰富的蛋白质及多种维生素，用来敷手，不但可以使双手变得柔软滋润，同时还能改善干燥暗沉情况，让手部更加白皙。

你是精致的猪猪女孩吗？手部护理还是要坚持下来的哦，我已经日积月累养成习惯啦！手部状态比之前的汉子手改善了太多，看来认真护理，还是能打破遗传基因的~