皮肤干如何缓解？
孙秋宁，皮肤科医生。
干皮在北方冬春季节非常常见的了，干皮不是女生专有的。其实皮肤最干的还是家里的老人、父母、爷爷、奶奶，但是都觉得老人的皮肤可能顺其自然，干就干了。但有没有想过老人的干皮跟衣服一摩擦会痒痒。
所以看到门诊的很多皮肤的问题跟皮肤干有关系的。尤其是在北京，北京更北方一点就是河北、河南、内蒙、东北，老人大部分存在着皮肤干的问题。注意可能注意到自己的清洁了、去洗澡，因为现在大家生活好了都去洗澡，勤换衣服，但是洗澡越多皮肤越干。干皮就不能洗澡，不对的。
如果洗澡的时候洗完了以后有一点非常注意，就是洗完澡以后全身抹润肤剂，润肤剂就可以解决干皮的问题了。今天就说女性的干皮有什么办法？很多的女性说皮肤特别的干就得补水保水，喷了好多的水皮肤还这么干，大家注意水没有补水的作用。
我常常讲如果水通过皮肤能够补进去，脸就肿起来了。第二，用的所有的水都不是无菌的。无菌的盐水是要打到血管里面的。如果水里面不是无菌的，要从皮肤能进去，不皮肤就感染了吗？
为什么还是觉得在蒸汽的房间里面或者敷完面膜以后皮肤就是湿润的？就是补水了错，只是在皮肤的角质层用水浸湿一下，注意角质层保不住水，当离开湿润的环境马上挥发到空气当中去了。所以说干皮首先是因为周围的环境太干的。周围的环境干，自己的水分就挥发到空气当中去了，如果周围的环境湿润一点，干皮就会缓解。所以为什么在家里面用一些加湿器？为什么在下雨的季节皮肤不会很干？因为周围的环境里面湿度够了，它不会把水吸走。最后我就是在干皮的环境下了。
怎么办？为什么要强调用润肤剂和润肤霜？看脸上，每天洗脸就知道一定要抹面霜和乳。但是身体洗完澡，大家很少有习惯要抹护肤霜的。可能最近皮肤科医生也在宣传这个理念，所以大家开始抹了。如果你洗完澡以后抹就已经非常好了。
·如果家里的老人光是洗完澡抹都不行的，应该是在每天睡觉之前让我抹护肤乳很麻烦的。但睡觉之前要脱了衣服，要换上睡衣之前可以全身抹，注意有几个皮肤更容易干。
比如手上的这个，有的人说了以后，我的手就是抹了护手霜还是干？是因为护手霜抹的不够，护手霜应该是随时带着的，洗完手就抹才行。
·另外一个特别容易干的地方，看一下自己本人，或家里的老人脚后跟干的非常非常的厉害。但是如果抹的护肤乳合适，这种干皮是可以缓解的。最后就是小腿，小腿两个胫前是很容易干的。所以护肤乳要全身抹，抹完了其他的地方以后，这些特别干的地方可以多抹几遍。
为什么皮肤科大夫也特别强调抹护肤乳？就很多的皮肤病都跟干有关系。注意皮肤干了以后跟衣服摩擦，摩擦以后就会有瘙痒的感觉，瘙痒以后就会抠，抠完以后会出现一些疹子，就诊断湿疹了。
所以说如果你的润肤乳抹的好，可能就可以避免很多皮肤的问题。
我还是要回到因为可能关注我们的美女比较多一些。我再说一下。
干皮的女生如果特别干，一定爽肤水、紧肤水这些用多了，注意水里面都含有一定量酒精。如果是一个大油皮又长痘痘又长粉刺，可以用爽肤水、紧肤水面膜进行的用。但是如果是一个皮敏感皮肤皮肤很薄，用过多的水迹的东西反而让皮肤会很干，所以出现干皮。因为保湿不够了，所以要大量的抹护肤乳或是护肤霜。
很多美女还说我抹了护肤乳了还是干，再抹一遍抹三遍。有的美女说我本来就干，抹了护肤乳以后脸上很刺痛。为什么呢？皮肤太薄了以后你抹了任何的东西一下刺激到真皮，真皮是有一些神经末梢的，会感到有点刺痛的感觉。这个时候要多抹几遍，其实探索过的再干的皮肤多抹几遍护肤乳就会让皮肤干皮得到缓解的。