今年春天很特别，往年是集体脾气爆，今年是集体咽喉炎。
昨天有个小朋友妈妈找我：“我们全家都嗓子不舒服，嗓子干，嗓子疼，帮我看看怎么弄弄合适？”
明明是“上火”的症状，把脉过后，我却只感受到了寒、湿、滞。
再看看脸色，她们全家呈现唇周青暗，脸周泛青的面色。
我问妈妈：“你们家这两天是吃了很多水果，海鲜吗？”
“家里地暖关了没有？
妈妈很吃惊：“我们昨天确实都吃了新鲜的海鲜和水果，地暖也还没关。”
那就对了，地暖伤阴，水果伤阳，内外夹击，攻击咽喉了。
为什么是咽喉？我们需要通过咽喉看见什么？
咽喉是一个神奇的交通要塞，除了心包经和膀胱经，其他经脉都直接通达它。
也因此，咽喉问题表现虽然只有干、痛、痒、痰几个，但是它内在的成因是复杂的，不能嗓子疼就是“发炎，上火”，一律按热证来治。
脾胃的寒、肝火的旺，都有可能引起咽喉的不适。
最近出现咽喉问题，一定要先反推：
我最近做了什么事，可能伤害到身体了，它才通过咽喉来提醒我。先确定原因，再对症下药。
最近的咽喉问题一是真的有“热”，一是真的有“寒”
最近的咽喉问题，大致总结起来，分两种大的方面。
其一：外部环境过热，导致“上火”症状加重。
惊蛰过后，肝气生发到最旺，容易“炙火伤阴”，“烤”得嗓子疼。
此时我们体内的状态就像破土的小芽，拼命向上生长，而生长的原动力来源于底部种子的储存力量，这个力量就是肝肾的本源之力。
当肝肾全力供应生发时，人体本身呈现出偏“火”偏“燥”的状态。因为阴主静，阳主动，生长本身是一个动态过程，更偏阳一些。
此时我们人体处于阴亏阳盛的状态。
如果此时我们依然去吃很热很燥的火锅、烧烤，或者家里依旧开空调地暖，保持室内热热的，就很容易人为地增加人体的阳，导致阳过盛而引发“上火”。
这类症状，也就是我们日常说的上火，是真的有“热”。
常常表现为：嗓子疼，嗓子干。眼睛干红疼，视物模糊。口唇红，脱皮，干裂。发口腔溃疡。大便干硬。入睡困难，或者胃部灼热不适等。
怎么解决呢？
此时就可以用菊花茶，但不是随便的菊花都行，是白色的菊花，叫杭白菊。
现代人普遍脾胃偏虚，为了避免菊花的寒性伤胃，推荐选择更加性平的杭白菊。
常见的*菊黄**，擅治风热；
小小的野菊，善于清热解毒；
最擅熄春天肝火的，也就是杭白菊。
性平微寒，熄火为主，寒凉为辅。
小小两三朵菊花泡杯茶，就着盛开的鲜花，品一品这片春色，抚平内心涌动的烦躁思绪。
其二：肺脾受寒。
春天是个初生的小姑娘，她很活泼，却也稚嫩，远远没到夏天的火辣。
春天的阳气旺，但是这个阳，是刚由冬转春的初阳，虽然阳气旺，本身却也很脆弱，容易被破坏。
这就像我们的小朋友一样，虽然为纯阳之体，却年纪尚幼，很容易被各种比他强大的外物损伤。
而此时如果我们觉得嘴巴有点干，刚刚天气晴朗起来有点热，就穿的过少，喝冷饮，吃水果，吃寒凉的海鲜。
就很容易损伤到阳气，从而诱发另一种形式的咽喉问题。也就是我们常说的“假热”症。
脾胃受寒后，运化受影响，身体里就会有很多“痰饮”。
放哪呢？也就是存在肺里，“肺为储痰之器”。
这部分水湿留存在肺里，一方面成为伏痰为以后的生病埋下祸根，另一方面，就会不断刺激我们食管和气管相交的咽喉部，造成诸多咽喉问题。
这类咽喉问题，看似是热症，实则寒为本因。表现和处理办法也有所不同。
常见表现：咽喉卡痰，不清爽，痒，偶尔也会疼。舌苔厚，白腻，自觉嘴巴黏腻，偶有口气。早起眼皮沉重。早起胃口不佳，甚至恶心，作呕。手脚凉。
处理办法
1.保暖，护肺气。
人活一张皮，皮囊是人体最大的防御组织，从属性上说，它归肺管。
长期处于寒冷状态，看似是伤皮，实则是伤肺气。
这几年大家普遍生病多，肺气偏弱，抵抗力不足。这也提醒我们在初春更应该注重“春捂”，护阳，保护我们脆弱的肺气。
2.入口忌冷。
比如水果，海鲜等寒凉的食物。
寒凉的食物，入口首先被脾胃所受，“脾为肺之母”，当母上受苦的时候，孩子自然也会受影响。
因此，寒凉食物的摄入：
一方面导致我们正常的消化吸收食物的能力变弱，食欲下降；
另一方面，会使这些寒湿水饮停留在体内，上储于肺，给肺的健康埋下隐患。
如果嗓子已经很难受了，怎么处理？
如果是真的“热”：两三朵杭白菊来解。
如果是真的“寒”：
①寒性问题，强推艾灸。
刚刚前面说到，这个寒，是由于脾胃阳气不够，不足以消化吸收食物所致。那我们就给身体加一把火，加快身体对食物的消化吸收。
如果只是卡痰，悬灸关元穴，成人可以半小时以上，小朋友30分钟左右即可，以自我感觉嗓子不干为宜，可连续艾灸三天左右。
②如果是受寒之后的卡痰伴干痒。
关元穴，是小肠的募穴，艾灸关元穴可以加快食物的吸收消化，同时补养下焦不容易上火。
先艾灸关元穴半小时，再按摩双手曲池穴各2分钟。连续做三天，也能收到不错的效果。
当然，同时也要配合饮食忌口，保暖。
万事万物，无外乎一个“平衡”，寒热的平衡，多少的平衡。
咽喉痛不过是失衡后的一个表现。
提醒着我们去调整、去观察，而不是一味地去清热。
希望大家都少些病痛，平平稳稳过春天。