写这篇文章纯粹是想通过我的亲身经历，呼吁大家关爱心脏，防患未然。
2002年的冬天，我因备考，长时间的熬夜、早起，导致睡眠不足，加上经常感冒不自知，以为年轻，抗一抗也就过去了。长达一年的疲劳，压力，忽然有一天，心脏对我产生了不满。它在我身体内没有节奏的瞎跳，“咚咚咚，咚咚咚，咚咚咚咚咚咚咚”，感觉要跳出了身体。紧接而来的就是喘不过气，全身无力。说到这儿，大家也许会说，你是因为太累了，心脏出现这样的问题很正常，歇一会儿就没事了。确实，当时我也是这么想的，所以没当回事，也没跟家人提起，休息调整过后身体也就恢复正常了。
2003年的冬天，一次体育课长跑800米后我倒下了。虽然是冬天，但是跑完全程，我浑身都湿透了，喉咙里像着了火。我赶紧脱掉外套，没过多久，后背觉得发冷，一阵风吹过，冷不丁地打了个哆嗦，第二天感冒了。这次不是单纯的感冒那么简单，而是心脏再次对我产生了极度的不满。这次相比去年更加严重了，我没能起床，躺在床上再次感受心脏“咚咚咚，咚咚咚，咚咚咚咚咚咚咚”没节奏的乱跳，有时停跳几拍，有时疯狂跳动好几下。它这样乱跳的结果是我呼吸困难，全身瘫软。总是要深吸一口气，再叹出去才会觉得稍有缓解。
因为太难受，请假回家，爸妈把我带到医院，医生初步判断“病毒性心肌炎” ，不过还要再做进一步的检查——24小时动态心电图和心肌酶谱。于是我腰间垮着一个小盒子（做动态心电图的仪器），艰难地过完了这一天。第二天，医生看了报告后，断定说“最好住院治疗”。可是当时因为觉得自己还小，身体可以抗，学业不能落下，况且自己的身体也许并没有医生说得那么严重，于是又回到学校。在这期间，医生开了中成药，于是我吃了一年的中成药，药名忘了，只记得是胶囊，一次吃4颗，一天吃3顿，吃了整一年。
2003年——2007年期间，也感冒过几次，心肌炎也复发了几次，不过每次都是我自己买药吃，严重一点就自己去医院挂水，也就过去了。我也是因为心大，对自己的身体不负责，造成了最严重的一次事故。
2007年的一个夏天，我出去疯玩了一天回到家，钻进空调间，拿起冰箱里的一瓶酸奶就喝。这一喝差点要了我的命，我立马心跳加快，头昏，天旋地转，不能呼吸，既想吐又想拉，整个人瘫倒在地上，当时只有一个想法：我是不是要死了。幸亏我妈在家，估计当时被我吓坏了，只听她很大声的叫了一声我爸的名字，后面就不知道发生了什么。等我醒来后，已经在医院的病床上，手上吊着吊瓶。后来我妈说，当时我的脸像一张白纸，惨白。
我被安排到了心脑血管科住院部，一个病房里有6张床，大部分都是老年人，只有一个中年人，50几岁，还有一个年轻的我。每天在医院就是扎针、抽血、吊水，例行检查身体，那段时间对于年轻的我来说是最难熬的日子。并且在心脑血管科的住院部，每天晚上都能听到凄惨的哭声，我害怕极了，最恐怖的一次是我旁边的老奶奶，一天夜里，从我病床旁边被抬走了。在住院的那段时间，我暗自下定决心：等出院之后，我一定要好好爱惜自己的身体，尤其是我的心脏。我发誓以后不管生活中发生什么，都不会放在心上，不给自己压力，不纠结，只要身体好，其他都是浮云。因为身体才是革命的本钱。
长达15天的住院治疗后，终于出院了，出院那天，我的主治医生范医生的话还历历在目“心脏一定要注意呵护，它是维持生命最重要的器官，因为你第一次发现病情的时候没有住院治疗，所以这个毛病是不能根治了。以后只有自己多注意：第一，不要感冒，第二，不要疲劳，第三，不要生气，第四，不要劳累。” 这几乎话我牢记在心。
“身体是1，其他外在条件都是0，如果没有了身体的1，拥有的再多都是0”。我深刻地理解了这句话的含义。
希望友友们看完这篇文章之后，以此为鉴，加强体育锻炼，增加免疫力；不熬夜，保持充足的睡眠；不要长期处于生活学业压力中，学会自我调解，保持身心愉悦。好好呵护我们的心脏，爱护我们的身体。