孩子生病，尽量选择温和疗法，保护其初生的元气，但是生活岂能尽如人意，有些宝宝，总会因为各种原因用上抗生素，或因家人的坚持，或因找不到合适的中医等等。
有些宝宝用完抗生素之后，会出现一段时间的精神不振、食欲不佳、大便不成形、盗汗，甚至舌苔变白厚，主要原因是抗生素伤害到脾胃，造成中焦和全身气机被严重阻滞，所以脾胃不好的孩子，或者天生体质弱的孩子，记得要尽量少用抗生素。
有些妈妈说西医救急，中医调理，所以会让孩子先用抗生素，再用中医调理。
看起来是聪明的做法，其实不然，中医同样也能救急，治疗感冒咳嗽并不会比西药慢，而且抗生素对于身体的伤害是会累积的，对于体质好的宝宝来说，如果只是偶尔几次，随着他逐渐长大，会慢慢削弱这种伤害，但是对于体质弱的宝宝，并非都有这种幸运。
用抗生素治病，是我们在无奈之下的最后选择，并非治病的首选。如果宝宝在别无选择之下，用完抗生素之后，我们该如何去帮助他增强体质，减少伤害呢？今天，周涛主任就跟大家来聊聊这个话题！
一些孩子用完抗生素之后，主要病症是消失了，但是还剩下一些尾巴，比如零星咳嗽、大便不正常、睡觉打呼噜等等，这个还是身体没有好清楚，体弱的孩子建议观察两天，如果没有转好，建议找中医调理三天左右，让病彻底好清楚，这样孩子不会反复生病。
不要过度调理
如果孩子用完抗生素之后，病症完全消失，只是精神和胃口差点，那么建议不要用药，同样包含中医调理。
不要觉得中药没有副作用，就可以随便吃，孩子不论中药、西药、推拿、艾灸等等，都不能久用，身体不能一直借助外力，而是靠自己的能力去努力调整，而且孩子的生生之机也有这种能力。
在家我们能做些什么呢？
一、不要给受伤的脾胃，增加负担！
此时孩子的脾胃比较虚弱，消化能力有限，最好给孩子素食三天，包含不吃水果，水果不好消化且易助湿，三天之后，可以慢慢加一点荤食，量不要多，如果孩子不想吃饭，就顺其自然，不要逼吃。
一周之内孩子的饮食要清淡，尽量不要吃厚味，因为味道清淡是属阳的，是通的；味道厚的是属阴的，是堵的。真正养人的是清淡的食物，这个我们在日常饮食中，如果是用心体会，是能感受到的。
二、助阳气，疏通全身气机
有些宝宝会表现出明显的虚寒症状，比如舌苔白厚，大便不成形，手脚冰冷等，此时我们就需要给孩子增加一些阳气，比如捏脊、晒太阳、艾叶泡脚，甚至可以喝点姜枣茶。
艾叶泡脚要注意，抓一把艾叶在锅中煮熟后，让水自然凉温，不要加生水来降温；泡脚只要泡到背后有点潮潮感觉就可以，不要多出汗。
不愿意捏脊的宝宝，或者月份比较小的宝宝，我们可以用温热的手抚摸孩子的背部，从下往上轻轻抚摸，抚摸孩子的膀胱经和督脉，疏通孩子全身气机。
三、静养两周，少折腾
两周内，建议静养，不要外出旅游，甚至不建议去喧闹的商场、游乐园玩，很多孩子病刚好不久，就出去“开心”玩一下，然后晚上又发烧了。
这种情况下，很适合带孩子在公园一类能够接触大自然的地方，散散步，晒晒太阳，不要过于兴奋。
对于刚刚病好的孩子来说，一直太兴奋，也容易消耗气血。
四、早一点睡觉，是最好的调理药！
人体自有大药，睡觉就是调养五脏六腑最好的药，比如你三天不睡觉，此时给你人参、冬草夏草、鹿茸都比不过好好睡上一觉。
对于习惯晚睡的孩子来说，我们睡前多花两个小时安静陪伴孩子，有助于他提前睡觉，即便睡不着，卧床休息，跟孩子讲故事，也能静养身体。