首先，准妈妈的肚子大小并不代表什么，前提是产检的各项指标都正常。
01怀孕周数 VS 肚子尺寸大小
孕妈妈的肚子会随着怀孕周数增加而变大，每个孕妈妈的状况不同，但仍有一个范围可以参考。
在孕前，女性的子宫只有一颗小水梨大，到了怀孕10周，子宫差不多像葡萄柚大小，13周起子宫开始明显变大，往上离开骨盆腔避免压迫，旁人用肉眼也许看不太出来，但妈妈可以自己在耻骨上方摸到。一直到怀孕38周左右，这时胎儿已经成熟了，子宫狭部慢慢变得比较薄，胎儿会下降慢慢进入骨盆腔，初产妇会感觉胎儿往下掉，就是快要生产的征兆；经产妇的情形不同，直到生产前一刻肚子才会有明显的下坠感。
俗话说，有的孕妈看起来比较“藏肚”，就是指肚子较小、较看不出肚子变大。即使是藏肚的妈妈，到了怀孕16周后，小腹也一定会隆起；到了20周，就可以开始测量子宫底到耻骨的距离（又称为子宫底高度），有一简单的标准可以参考：怀孕几周，子宫底的高度就几厘米。例如：怀孕25周，高度大约25厘米左右，可成为孕妈妈肚子尺寸大小的参考。
tips：子宫底高度怎么量？
孕妈妈以仰躺的姿势，让医师利用量尺来测量子宫底（靠近孕妈妈胸骨下方的位置）到耻骨联合上缘的长度，借以推估胎儿的成长情况。20周以后所丈量到的高度几乎与怀孕周数相当，加减2厘米内都属于正常的范围，如果增减过多的话，就要担心胎儿是否太大或是太小，应该做超声波检查确定。
02肚围太小多与子宫环境有关
孕妈妈肚围的大小与子宫环境、遗传、胎儿体型等因素有关，而且大量案例发现：子宫环境影响胎儿体形的重要性，比遗传来得大。也许可以推测，孕前肥胖者和瘦小者的生活习惯，会影响子宫环境，造成胎儿体形的不同。
01骨盆不同
子宫是宝宝的“房间”，这个房间宽不宽敞，在外面看肚型可能并不准确，有的“房间”是犹抱琵琶半遮面，实际上隐藏在了骨盆中，所以在肚子上的空间并不多，看着并不显怀。而这种孕妈，多半是骨盆比较宽，有足够的空间容纳宝宝，而骨盆比较娇小的人，骨盆空间不够，随着胎儿的生长，日益增大的子宫就会占据肚皮的空间，看着肚子很壮观了。
02胎位
胎儿的胎位一直在变化中，到了孕中晚期，变化就不大了，如果是横胎位，就会显得肚子很大，还有一种胎位，宝宝的屁股朝外，也会显得肚子比较凸出，如果宝宝背对着妈妈，孕肚中间就不会特别凸出，也会让肚子看着小一些。
03羊水量不同
羊水量只要满足宝宝的正常发育，就属于正常，可是在医学上，3厘米也正常，8厘米同样正常，所以在3-8厘米的羊水深度的正常范围内，越是接近下限的羊水量，让孕肚越小，越是接近上限的羊水量，则会让孕肚看起来更大，这也是孕肚大小的秘密。
03肚子太大或太小都有危险
女性怀孕以后，随着孕周的增加，肚子会逐渐变大。有人说，女人怀孕以后孕肚越大越好，其实不然，每个孕妈妈的身高、体重都不一样，怀孕以后肚子的大小也会有所差异。不过，一般到了孕晚期，腹围的标准线是在89cm~100cm。如果超过了这个标准值，就说明孕期肚子过大，需要孕妈妈引起注意。
胎儿过大也是会导致孕期肚子过大，胎儿过大出生以后对宝宝的发育很不利，而且相比其他人，发生糖尿病、病态性肥胖、心血管疾病的风险更大，胎儿过大还会增加孕妈妈分娩时的困难。
如果孕妈妈在孕期检查时，发现了胎儿过大的情况，就要及时调整自己的饮食习惯了，尽量少食多餐，平时少吃一些高盐以及辛辣刺激性的食物，控制自己的体重增长。
胎儿过小的影响？
如果胎儿过小，可能发生胎儿宫内生长受限。如果因怀孕期营养不良导致胎儿体重过低，对胎儿远期成人患代谢综合症的风险就越来越高。
胎儿过小怎么办？
01饮食调整
少食多餐是必要的。进食步骤虽然变得很琐碎，但是各种营养素却是都不能缺，除增加一定的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪摄入外，还应补充各类维生素和矿物质等营养成分。
02避免劳累
避免劳累、多卧床休息可能是胎宝宝生长缓慢治疗中最简单有效的方法。因为适度休息可增加子宫胎盘血流量，促进胎盘血流畅通，使胎儿发育更健康，也可预防早产，特别是对于双胞胎妊娠更为重要。
只要宝宝身体健康，就算出生时身体细小，经过一段时间，也会追上标准体型。同样，宝宝出生体重大，头三个月可能会有明显优势。只要是正常喂养，经过一段时间之后，也会趋近于标准体型。