前几天一个大学同学在同学群里分享了位置，她在离我只有一个多小时车程的地方，当时我特别想邀请她过来玩，毕竟我们都毕业快10年了，毕业之后我再也没有在一起聚过。可是，当我的信息还没有发送出去，群里刷刷出了十几条聊天信息。
聊天的内容大概是这位同学来到湖北的原因，她家里人想买一块儿毛石自己玩，这款绿松石要30万。
那一瞬间非常失落，毕业10年差距会有这么大。
人家一个随身携带的首饰竟然要花30万，在我们小县城一个家庭，有车有房，没有任何负债，能攒30万的的可真不多。
女人特别容易焦，熟人到一起了就喜欢聊孩子，聊家庭，聊存款。喜欢攀比，容易焦虑。
女人想得多，焦虑就多。思想简单了，烦恼就少了。就像董宇辉所说，我们没必要跟别人比，谁过得好，只要比昨天的自己过得好就可以了。
女人把心态放好就没有那么多焦虑。
女人应对焦虑的办法只有两种，要么变美，要么变富，永远不去攀比，攀比只会让心更累，失去自信心。
变富
到了30岁，我就想明白了很多事儿。我大学是学美术的，班上的同学家庭条件都比较好，他们基本都是独生子女，并且父辈要么是公务员和事业单位，要么是国企，再不然就是平原地区的农场主。
我从小出生在偏远的山区，父母靠着面朝黄土背朝天的日子供我们兄弟姊妹几个上学，能够享受高等教育已经拼尽全力，能够有学上已经是幸福至极。
努力一场，好歹也算是知识分子。总算跨出农门，在城市能够立足下来，有属于自己的车子和房子，能够跟普通人自信的站在一起。
初入职场的时候工资很低，我记得那时候一个月只有2500，但是我一直没有放弃让自己过得更好。我不断地寻找适合上班族的副业，终于找到了自媒体行业。
对于我这种靠自己的普通人来说，努力是有用的，起码可以提高下限.
变美
贾玲瘦100斤刷爆了各种媒体平台，但是她的方法却不适合每个人，尤其不适合身弱的女人。身弱女人不适合节食，更不适合高强度的运动。
我比较推荐瑜伽。之前我也觉得自己不喜欢瑜伽，对快节奏的运动更感兴趣。但是，当我体验了健身房很多运动之后才发现，普拉提适合每一个女生。
强烈建议过了30岁的女生去练瑜伽，它不仅能够健身，还能塑形，最主要的是练呼吸，学会呼吸，让呼吸更平稳，排除体内的“废气”。另一个好处是瑜伽能够静心，让我们在那一段时间身体和心灵同时得到放松。
同时，还建议每个女生去体验冥想，她不需要做运动，每天睡前和起床时花几分钟练习。可以*载下**一个叫“我家瑜伽”的APP，上面有免费的瑜伽和冥想课程。
你还有什么好的方法应对焦虑呢？可以在留言区讨论哦。
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