孩子有一段时间不肯吃虾了，我能理解他，因为最后一次他吃太多了，半夜起来吐满床都是没有消化的虾，我到现在还记得他难受的样子。
婆婆来自农村，她生活在那个物质匮乏的年代，有营养的好东西都自己舍不得吃一口，全给孩子吃。
我能理解她想要宝宝多吃点长身体的心态，但是这样盲目的随孩子想吃就不限制的给孩子吃，真的是给孩子补充营养的正确做法吗？
孩子自己有时候贪嘴，觉得喜欢就想多吃，但是家长必须根据孩子的身体需求来限制这个食物的量。
孩子不知道贪多消化不了，小月龄的孩子更是对消化不了不理解，但是他们的身体却很敏感，消化不了造成积食就会难受。孩子体会到这个难受，但是他不能明确的知道是因为吃多了才这样，他可能会自己解释成：“这个东西不好”，并作出以后都不要吃的决定。
每个孩子的体质不同，对各种营养素的需求也不同。简单说，有人饭量大，有人饭量小，给饭量的大的吃少了，他会饿；给饭量小的人吃多了，他会撑的难受，甚至根本吃不完。
家长在喂养孩子的过程中，需要观察自己家的孩子“饭量”，要做到不攀比。按需喂养，是我们孩子一出生时，产房医生就交代过的，只是我们随着孩子年龄的增长，有时候会忘记，什么是“按需喂养”。
如果父母工作忙，孩子主要由老人带，那就需要多跟老人沟通，现在的物质已经很丰富了，不是过去的年代，好吃的东西大家一起分享，孩子少吃一点并不会营养不良。老人不要只给孩子吃，自己也吃，这样还能教会孩子知道“好东西要分享”。
让孩子自己吃饭，是“按需喂养”的好方法。孩子的身体能给孩子很灵敏的信号，饿了要吃，困了要睡。如果我们能在平时多观察孩子，在吃饭的时候，让孩子自己掌握饭量，那你很快就能知道自己家孩子到底吃多少就能饱了。不论是喂饭或者强制必须每吨吃一碗的行为都不是在尊重孩子的“饭量”。
家长还可以多了解一些营养美食搭配食谱，合理安排孩子的膳食。荤素搭配，米面杂粮等等种类越齐全，营养越丰富。大鱼大肉虽好，但吃多了不易消化，且容易造成肥胖和营养过剩。
有的家长说孩子挑食，这个不吃，那个也不吃，实在不知道做什么。关于挑食，其实是另一个话题了，我们可以问问自己：“我们自己挑不挑食？我们自己是什么有营养的都吃的吗？我们有喜欢的和不喜欢的吗？”然后你就会知道，怎么面对孩子挑食了。
最后，重要的事情说三遍：按需喂养，按需喂养，按需喂养，真的很重要！