相信去*藏西**的朋友都有过高原反应的经验，生活在平原区的人们一旦去高海拔的地区，难免会出现高原反应，其中最明显的就是耳痛，那么有哪些方法可以规避这一问题呢？
如果是高原反应造成的耳痛可以，压力压迫引起的耳膜疼痛，需要及时脱离高原环境，然后咀嚼口香糖，保持耳朵干燥，可以口服一些消炎药。建议及时到医院检查一下，如果发现有问题，千万不要硬抗，需要积极治疗；而且从平原区到海拔较高的区域，达到2500米的时候，人的身体通常需要三到五天来适应环境，然后才可以向更高海拔的地方出发，所以如果渴望*藏西**那片净土，最好是一路游玩上去，避免从平原区直飞到拉萨机场，否则高原反应非常厉害的话，不仅耽误了游玩，还会危害身体健康，严重时甚至会休克。
如果是病理性的耳痛，需要去专业的耳鼻喉科室做全面的诊疗，一般耳部疾病引起(原发性或耳源性耳痛)，也可因耳部邻近器官或其他器官疾病所致，例如恶性肿瘤，耳咽管(从喉咙背后通到中耳的管道)阻塞是儿童及成人最常见的耳痛原因，通常感冒、鼻窦感染或过敏都会加重耳痛。
需要注意的是，采耳过度也会导致耳痛，如果是自己掏耳朵不小心损伤外耳道壁或者鼓膜了，也会发生疼痛，但是需要注意的是，此时不仅要去医院就诊，还需要注意清洁，避免出现耳道进水使伤口收到感染。
小编提醒：在生活中，要注意保护自己的耳朵，对于小朋友来说，家长要注意观察，不能让孩子随意掏耳朵反而伤害了自己，有喜欢游泳的朋友也要注意保持耳道干燥，不能因为游泳技术好就不戴耳塞。