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（图源：公共图片库）
有段时间，我总是觉得做什么都不如意，经常被生活中一些琐碎的事情干扰。
大体上就是工作做不完，做的事情不是自己喜欢的，新衣服买回来就不想要了，别人学什么自己也跟着学，结果发现没兴趣，和朋友出去玩的时候还会想着自己有事情没做，玩的有压力......
这些生活中大大小小的事情，要怎么做决定，才能更接近于自己想要的那个呢？如果换了一种选择，真的会不一样吗？
选择，在我们生活中时时刻刻发生。小到日常琐碎，大到涉及人生。
早餐喝粥还是吃面包，先做容易的工作还是轻松的工作，喝不喝奶茶，出去社交还是宅在家里，继续在大城市努力还是回小镇奋斗......
没有一个标准答案告诉我们要怎么做才可以。
茫然做了选择后，发现并不是自己想的那回事。
那么我们该如何帮助自己走出这种纠结呢？如何找到自己真正想要的那个答案？
给大家支个招，也是我现在常常会用的方法，相信也会对你有帮助的。
01 了解自己
苏格拉底有个很经典的名言“认识你自己”。
做出让自己不舒适的决定，除了一些外在影响之外，主要在于对自己认识不够，毕竟当初做选择，也没有人刀架在脖子上逼你啊。
通过了解自己，能避免大部分失误。这个过程也叫做“自我监控”。
心理学家们将观察自身的行为并借此调整自身行动的过程称之为自我监控。
简单理解就是观察自己的行为、思想，通过了解到的信息给自己做评估，在之后的行为中做出合适的调整。
善于自我监控的人，在与人相处或者做事情的时候，会客观地评价自己。
最重要的是，能激发自己潜意识的想法。
举个例子：在你休息的时候，同一时间，如果你选择了看综艺，就看不了电视剧。
两个都想看，但是只能选一个。
你内心总会有比较倾向的那一个选择，即使另外一个选择有一些优势你也不想放弃，但是最想选的才是潜意识中真实的想法。
了解自己并不只是身高、体重这些简历上都会写的东西，而是内心想做的事，想成为的人，性格特点。
选择如果更符合自己，就会由内而外地协调，也不会经常过分纠结了。
02 选择体验
当你不知道怎么办的时候，在有可能的情况下，多尝试。
就是把当下的选择都体验一下，然后记下来自己的感受。下次遇到同类型问题，基本就知道怎么做了。
在生活中，很多时候遇到的问题都是重复的问题，很多错误也都是重复在犯。
如果总觉得自己做错选择，不如用点心，看到自己的问题根源。
比如：
“这个事情做得不好，原因在哪里，下次不要再这样。”
“这个方法用得不错，下次可以继续尝试。”
发现好的会继续保持，发现不好的就及时调整。
刻意练习一段时间后，自然而然就对自己的情况更清楚，在做决定的时候失误就会减少。
有一件事，我觉得自己做得还不错。
每次出去玩，同行的朋友都会一起点饮料喝，我不知道从什么时候起自己开始不喝饮料的，会觉得太甜腻。但不可否认的是，它喝起来是真好喝。
有时候为了满足口感或者和朋友保持一致，我也会一起喝。喝完后就后悔，感觉不舒服。
后来我试着跟大家说出来，告诉他们我不喝饮料的。
开始的几次，自己不习惯这样直接说，朋友也觉得奇怪。
但是次数多了之后，大家都知道了，也都不会不好意思和多想。
我想，如果不是自己试着和大家一样去喝饮料，看看自己到底能不能接受这样的味道，也不会有这么清楚的感受。
真实结果就是，确实受不了那“甜甜的负担”。
所以现在我都不会为这样的事情纠结了。
总结
这样看，面对选择好像也没那么茫然了，是不是有了一些方向呢？
了解自己和选择体验都是为了尽快帮助我们能接近真实的答案，当我们对自己诚实的时候，那些感觉拧巴的事也会少很多。
会主动了解自己的人，基本上都具有成长型思维。
与其因为糟糕的决定产生不愉快，不如多花一些精力来进行“自我监控”和体验。
了解自己，做出更符合自己的选择。毕竟，最终还是要自己成全自己呀。
如同《司藤》电视剧里那句“生如长河，渡船千艘，唯有自渡，方是真渡”。
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