推荐理由：将生白萝卜榨成汁之后再做，这样的白萝卜汁可以润肺清热、化痰平喘和中。
推荐理由：百合有镇咳、平喘的作用，慢性支气管炎患者、有肺气肿经常咳嗽的人，吃百合能改善肺功能，有助于减轻症状。
推荐理由：天气枯燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适合，因山药是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。
推荐理由：蜂蜜可以润燥滑肠，清热润肺，预防感冒，清除体内毒素，保养皮肤，延缓衰老。
推荐理由：在秋天经常服用蜂蜜，可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。
推荐理由：对于萝卜，民间有“十月萝卜赛人参”的说法，《本草纲目》对萝卜称赞有加，称其为“蔬中最有益者”
推荐理由：百合含有的生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有良好的安定作用，有神经衰弱的人食之有益。
推荐理由：现代营养学认为，山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等功效，还能改善冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。
推荐理由：爱上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火症状的，最好选择洋槐蜜，因为它的润肺、去燥效果非常好。
推荐理由：梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。
推荐理由：百合真是好食材，在干燥的季节，多吃百合可以润燥的，还可以养肺
推荐理由：山药不仅能够切片煎汁作为茶饮，还能够炝炒、熬粥，适合不同体质的人食用。在烹饪山药时，一旦切片、切块、切丝等，一定要将山药放在水中保存，以免山药氧化，失去口感和雪白的外观。
推荐理由：每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解毒养颜。
推荐理由：雪梨被称之为百果之宗，具有很好的润肺止咳以及降火消痰的作用。
专辑简介
根据中医五色论来讲，白色食物对应肺经，起到滋阴润肺的功效。
专辑标签 养肺
推荐理由：梨性寒味甘，具有化痰润肺、镇咳止喘、清心降火的功效。梨不仅能治病，对嗓子也有良好的滋润保护作用。
推荐理由：梨,可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨,可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症
推荐理由：杏仁，它是我国应用已久的一种药食俱佳的食物，自古就被认为是能止咳润肺、降气清火的健康食品。
推荐理由：进入冬季，灰霾天多了起来，空气干燥、经常熬夜、缺乏运动等都为都市人的心肺增加了负担，使人没走几步就气喘脸红，满头大汗，感叹“老了”。其实，无论是年轻人，还是老年人，养出健康的心肺才能拥有高品质的生活。
推荐理由：梨是一种非常好的水果，它能健胃润肺，生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。
推荐理由：一杯杏仁露，配上全麦面包、鸡蛋等，一顿丰盛的早餐便做成了。
推荐理由：冬天可以多食用一些润肺的食物，比如常见的山药、白萝卜、百合、梨等蔬果，以及核桃、杏仁等坚果类食品。
推荐理由：鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。
推荐理由：它含有丰富的维生素B和维生素E，可降低血液中的胆固醇和血糖，治疗便秘改善血液循环，是减肥的最佳食品。
推荐理由：寒冷的冬季可以多选用具有滋阴补肺功效的食物，可以有效的缓解出现感冒咳嗽症状。
推荐理由：杏仁是我国应用已久的一种药食俱佳的食物，《本草纲目》说杏仁其用有三：“润肺也，消食积也，散滞气也。
推荐理由：《本草纲目》里也提出杏仁主要有“润肺也，消食积也，散滞气也”三大功效。
推荐理由：燕麦片是我们生活中常用的一种早餐食物，对于我们每一个人的健康都是有好处的。
推荐理由：早期在国外是作为药材使用。近些年，燕麦的好处渐为人知