我是苏瑾，98后新媒体运营人，一个喜爱文字与阅读和女子！
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18岁的你漂亮，不是因为你漂亮，而是18岁本身就很美；30岁的你漂亮，是因为你真正的漂亮！
而从18岁到30岁的这10年，就是一个女孩子最好修炼的黄金10年！
等到30岁，你会发现，时间带走的只是容颜，留下的才是精华！
美人在骨，不在皮！岁月会在你的脸庞留下痕迹，但你的修养和气质只会让你随着年岁增长，越发动人！
01
坚持阅读
“财富和美貌都可以被拿走，唯独内在的知识无法拿走！”
为什么央视主持人董卿是很多女孩的榜样，如此受欢迎呢？
是因为她央视主持人的身份吗？
不！如果光论样貌，央视也是美女如云；论主持实力，能进央视的实力都非凡！
是她内在修养与谈吐！一颦一笑间都无比温婉，令人舒心！
在节目中，她对唐诗宋词的信手拈来，让人惊叹；就连简单的对话，都蕴含着深刻的道理。我那时是看不懂她与别人的对话，后来才知道，读书多的人，一言一行透露着知识的痕迹！
“岁月从不败美人”，历经时间棱角的美人，从来不是靠美貌，而是内在的修养，浑身散发的气质！
而支撑起这份修养与气质的，是多年的阅读！
赫本晚年
02
坚持运动
我们不仅要有知识的灵魂，还要有健康的体魄！
美，不仅美于颜，更是美于形！
运动，带来的不止是健康，还是完美的体型！
只要外在力量的支撑，还能带动内在的丰裕。
40岁的张钧甯，不仅出身名校，更是一位热爱运动的女子！
到现在为止，她已经坚持跑步15年了。她和陈意涵是娱乐圈出了名的健身达人，除了在工作就是在运动。翻看她的微博，10张照片9张都在运动！
她参加过2011年旧金山半马，跑过2014年台北马拉松，还参加过上海的半程马拉松，各种10公里路跑比赛不计其数，如今仍然保持着每周三到四次户外跑步的习惯。
你看，优秀的人，都是处处优秀的！
锻炼不仅增加身体机能，更让你有精力去做自己热爱的事情！
张钧甯照片
03
提升认知
人生处处充满选择，决定你走多远的，是你的眼界和认知！
你现在为什么会感觉到迷茫？为什么遇到困难只想退缩？为什么无法独立做出正确选择？
因为你的阅历、你的眼界、你的认知，不足以支撑你独立去面对！
十岁的我们在父母的羽翼下长大，十八岁的我们被困于课堂之下。但23岁，已经初入社会了，我们要对自己的人生负责！
你不应该拘泥于一方天地下，将想法付诸东流，将梦想挂于高堂。
去旅行吧！去看看沿路的风景，看看青翠的山、碧绿的水，听听风声、水声……
我们不能决定生命的长度，那就努力拓宽生命的宽度！
我有话说：
人生很长，但也很短！
我们要将有限的生命，创造无限的意义！
23岁，也许迷茫，也许彷徨
但只要一直在路上，阳光就在前方！