小时候，在农村，还没有那么多琳琅满目的零食，更多的是山上的野味，摘回家自制美食，如今像paopao果，已经开始变得珍贵难见
红树莓在世界上被誉为“黄金水果”。
药理作用具有止咳、化痰、润肺、活血、益肝、利肾等功效。为中国新兴开发的第三代水果。除富含果糖、维生素、氨基酸，风味香醇，酸甜可口外，还有三大保健药用：
一、人体可吸收的植物SOD（超氧化物歧化酶）含量居各种水果之首。经常食用，可清除氧自由基，提高免疫力，美容，抗衰老；
二、天然抗致癌物质“鞣化酸”含量超过蓝莓居各类可食物之首，对结肠、宫颈、乳腺和胰脏癌有特殊疗效；
三、富含天然阿斯匹林“水杨酸”，可镇痛解热、抗血凝，亦可 减少心脑血管栓塞的发生。
在欧美，覆盆子作为一种水果为人们所喜爱。在国内覆盆子虽广泛分布，但是被大多数人认为是野果，甚至连超市也很少见到。但近年来，它开始在世界上风靡，成了一种炙手可热的水果。
覆盆子不仅能补肾固精，其里面含有的枸橼酸、水杨酸、苹果酸和多种营养成份还能加强记忆、延缓衰老、抗肿瘤。这也难怪，覆盆子会被炒到这样的高价了。