双下巴成因主要是肥胖令脸部脂肪增加，而年老的女性亦因为衰老导致皮肤松弛。
低头族经常滑手机，即使本身得天独厚面尖尖，亦非常容易挤出双下巴！日本一电视节目邀请专家解说双下巴的成因，原来除了肥胖，日常姿势不良亦是主要原因。专家其后更推介2大神奇方法变回完美V脸，不少网友尝试后亦惊叹其效果，直言：「太神奇了吧！」
日本TBS电视节目「この差って何ですか？」邀请专家「WOVE Clinic」中目黑分部院长中濑义子，大谈令不少女生非常烦恼的双下巴问题。她指出，双下巴成因主要是肥胖令脸部脂肪增加，而年老的女性亦会因为衰老导致皮肤松弛，这两大主因容易构成双下巴。
中濑院长提到，不少年轻女性亦拥有双下巴，主因是脸部经常朝前。她解释，一般人从侧面来看，耳朵与肩膀应成一直线，但当长期习惯低头，便会发现耳朵比肩膀更向前倾。
另外，她指人类脸部约有30组肌肉连接到颈椎位置，现时不少人习惯长时间用手机及电脑，变成低头族，当习惯了头部及颈部向前倾，就会遂渐导致部份连接颈椎的脸部肌肉变得松弛，继而出现双下巴。
改善走路姿势
中濑院长后来推介2大方法消除双下巴，首先就是改善走路姿势，不少人走路时其实「驼背」而不自知，造成头及颈持续向前倾。其实走路时，眼部要稍微向上望，手部屈曲前后摆动，然后再挺胸，这样除了可以改善「驼背」情况外，最重要是令头及颈不再不自觉向前倾。
垫毛巾平躺
第2个方法是垫毛巾平躺，中濑院长建议可在床上及背部之间放一条卷成圆筒状的毛巾，每天躺大概10分钟，这样会令身体习惯挺胸的姿势，对矫正头及颈向前倾的问题有不错的效果。
节目播出后引起不少女网友广泛讨论，表示方法似乎相当有用，「终于可以甩掉跟从10多年的双下巴」、「原来用手机有这么大影响」、「以后要多加注意姿势呢」。
人类脸部约有30组肌肉连接到颈椎位置，现时不少人习惯长时间用手机及电脑，变成低头族，当习惯了头部及颈部
这样会令身体习惯挺胸的姿势，对矫正头及颈向前倾的问题有不错的效果。