生娃后，不到 1 年，却好似 1 个世纪，从小公举变成老母亲，其中辛酸只有自己知道：
皮肤颜色加深变黄，两颊出现*褐斑黄**、身材走样、肚皮松垮……
最坑爹的是连发型也跟着垮掉了！生一次娃，真是牺牲了老母亲 500 年的修为。
为什么原本好端端的头发会离自己而去呢？！
脱发这个锅，你真的别乱甩
1. 当妈？
当妈还真的算一条，毕竟产后脱发是孕期产后的常见问题，尤其是产后孕期 2～3 个月会出现毛发大量减少的情况。
不过大部分的产后脱发，会在产后 1 年左右恢复，不必惊慌。
但超过 1 年产后脱发如果仍不能恢复，也不排除与熬夜喂奶、情绪压力、环境因素、宠物等因素有关。
2. 洗头、吹头不注意会脱发？
特别是长发的妈妈，一定深有体会，每次洗头和吹头发都能捋下来一小撮头发，看了都让人心疼。
但这些大部分都是已经处于脱落状态的头发，即使你不洗不吹它们也会自己掉落的。
没有证据表明洗头不当会影响头发生长或大量脱落，最多也只是会让你头屑增多、发质变差等；
至于吹头发，只要你不是生拉硬拽、烫伤头皮，也不会造成脱发。
3. 染发烫发会引起脱发？
染发烫发，实际上只是给头发凹了个造型，并不影响毛囊生发的活力。
染发烫发对头皮的损伤，主要来自于染发剂、烫发剂的刺激性和致敏性，会导致头皮过敏，严重的甚至会造成全身过敏。
所以建议染发烫发时选择正规的美容美发机构，使用相对安全有保障的染烫剂。
小 Tips：简单在家测一测，你是不是真的脱发了？
正常情况下，每天可能会有 100 根头发自然脱落。
用手轻抓一撮头发，在不同的位置重复几次，如果每次都超过 3 根，才可能是脱发。
真脱发了，到底该怎么治？
吃补品、吃生发食物（芝麻、核桃）、生姜抹头皮……民间防脱发妙招层出不穷，但其实都不靠谱。
治疗脱发一定要找到病根对因治疗，咱们来看下医学治疗指南里常见的一些手段：[1]
1. 药物治疗
（1）米诺地尔
米诺地尔是血管扩张剂，有促进毛囊生长的作用，可以预防脱发进展，是治疗女性型脱发的一线用药。
女性推荐外用 2% 米诺地尔溶液每日 2 次，或 5% 米诺地尔泡沫每日 1 次。
需要注意它的主要副作用是多毛和局部刺激或接触性皮炎，部分人使用后可能进入短暂的脱发期。
（2）口服激素类药物
比如醋酸环丙孕酮（CPA）对于患有女性型脱发和高雄激素性血症的女性可能有帮助。
（3）非那雄胺
常用于男性脱发的药物，但并不推荐女性使用，有造成男性胎儿女性化的风险。
如果是孕期或哺乳期妈妈以上药物就都不推荐使用哦。
2. 手术治疗
与男性不同，女性植发效果可能并不好，所以不是很推荐女性型脱发进行毛发移植手术，具体情况建议咨询医生。
比起植发，更值得推荐的是戴假发哦～
3. 新的辅助治疗手段
（1）富血小板血浆技术（PRP）
从人体自身采集血液并离心，得到富含血小板的血浆，其中含有丰富的生长因子，注射在头皮部位，对头皮脱发区域可以达到部分改善效果。
（2）低能量激光疗法（LLLT）
低能量激光疗法，也称红光疗法，低能量激光设备已被多方实验证实对毛发的密度和厚度有明显改善[2][3][4]，此项疗法是除了米诺地尔、非那雄胺之外，首个通过美国 FDA 认证的非药物治疗方法。
女性脱发的原因往往比男性更复杂，包括遗传因素、慢性疾病、内分泌紊乱、用脑过度、营养不良、发型影响等等，建议去医院要确诊后，再做对应的治疗。
不管是哪种类型的脱发，都要尽早关注和治疗，达到更好地抑制毛发脱落的效果。
同时头发有自然的生长周期，任何疗法起效也都需要一定时间，一定要保持耐心并坚持治疗。