1.
想要依赖对方，一定是因为自己缺了什么。
要么是缺钱，要么是缺情。
缺钱很容易理解。当你自己捉襟见肘，那么就会格外关注对方的财富多寡。
缺情就稍微复杂一些。有可能是缺乏关爱，有可能是缺乏关注，有可能是缺乏理解，缺乏支持。
2.
要想减少对特定对象的依赖，有几种方法。
换一个人依赖。当然，不一定付之行动。
而是保持让自己拥有选择的权利。
如果你对什么东西十分看中，并且害怕失去。是因为你潜意识认为，再也没有什么可以替代。
遗憾的是，你越是害怕失去，越是容易失去。
因为，你太过关注对方，太过小心翼翼。而忘记了对自己魅力的建设。
3.
如果你是一个商家，把所有的心力都放在一个顾客身上，他就会疑惑，是不是买亏了。“如果你的东西真的这么好，那么应该不缺销路才对，也不会紧紧抓住自己不放。”
当一个品牌知道自己即便失去了这个顾客，既不影响自己的营销业绩，又不伤到自己的品牌口碑；并且还有更多的优质顾客喜欢自己，忠于自己。
那么就会很有底气。
4.
底气来自实力。
低端玩法求着别人买。
高端玩法别人求着买。
5.
所以减少对外界依赖的终极办法是，
自己满足自己。
多赚点钱，让自己物质富足。 喜欢什么就自己买。自己买不起的，也不要期待别人送。
有足够的物质底气，那么即便对方送了外界认为的昂贵礼物，你也依然可以淡然处之，不过如此。你知道自己有能力回报相同的物质，就不会付出额外的心力去思索，怎样才能在精神上愉悦对方。
这时，你就能更真实的做自己。你会更关注自己的需求，而不是小心翼翼的去讨对方欢心。一般来说，对方有所付出，肯定也是希望有所收获。
恋爱中，要么是用物质换情绪，要么是用情绪换物质。
男生送你一个包包，通常不是为了重新收到另一个包，而是希望你带给他别样的快乐。
而如果你有能力去送他相似价值的物品，那么你就有资格去提出你的精神要求，而不是纠结怎样去回报而不显得自己白拿。
6.
多关爱自己，让自己精神富足。
希望越饱满，失望越凄凉。
这说明，不能对外界抱有希望。寄希望于外界，不如寄希望于自己。
7.
很多时候， 失望来自不切实际的期待。
你希望男朋友少打游戏，希望老公早点回家。
看起来要求并不高，但你不知道，这可能对他们来说，就是很难做到。
就像你明知道熬夜不好，但仍然控制不住的熬夜玩手机。
8.
所以，你需要理清，
自己到底在 要求 对方少打游戏，还是在 希望对方多陪伴自己。
这样看来，对方打游戏没有什么问题，倒是自己，是因为 缺乏陪伴 而 产生了需要。
如果男朋友一时陪不了你，那么你可以找朋友，找宠物，找自己的兴趣。
如果他一直陪不了你，那么你可以换一个了。
9.
树挪死，人挪活。
不能在这个对象上满足的，就换一个对象满足。
不能在这件事情上满足的，就换一件事情满足。
可以是人，可以是事，可以是物。
所有对外界的索求，都是内心匮乏的映射。
当你不缺钱，也不缺情。你就会身心富足，通体舒畅。
