离职在家几个月，内心一度迷茫，不知道自己要做什么，能做什么。总是很焦虑。于是看起了书，寄希望于能从书里找到答案。最近看的一本书我想推荐给大家，叫做《认知觉醒：开启自我改变的原动力》，这本书里的知识点非常密集，句句戳中我所思所想。今天分享其中对我来说受益匪浅的一部分，通过这个思想，我真真切切地做到了部分摆脱迷茫。
不知道你有没有这样的经历:感觉自己要做的事情很多，哪个都可以做，但是好像哪个都不着急，最后都没有做，一天就在玩手机中度过了。比如明明想去学习，结果转身就拿起了手机；明明知道有些担忧毫无意义，却还是忍不住陷入焦虑。总像是身后有个影子，一直在影响你，但又不知道是什么，回头看过去一片模糊，让人迷茫又恐惧。
模糊一直困扰着我们，而人生就是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，他就越混沌，谁的模糊越轻微，他就越清醒。
接下来，就是如何消除这些模糊。
一、学习知识，消除认知模糊
这个很好理解，思想指导实践。人也永远无法赚取超过自己认知的钱。提升思考的能力，比起做低耗能的事情，比如不动脑子，只需要执行的事情，多做一些高耗能的事情能更好的锻炼我们的大脑。（这一点不是我今天要讲的重点，所以我略略带过）
二、拆解烦恼，消除情绪模糊
就像找工作前，总是害怕畏惧，拖延纠结，这并不是因为事情有多难或者做这件事我们会有损失，而是因为我们内心的想法变得模糊，总是放大这种恐惧。想要不受其困扰，唯一的办法就是正视它，拆解它，化解它。不给它进入潜意识的机会。所以，当心里有说不清道不明的难受的感觉时，赶紧向自己提问：
到底是什么让我不安？
具体是什么让我恐惧担忧？能力不足？准备不够？还是害怕发生什么？
我能做什么？不能做什么？如果搞砸了，最坏的结果是什么？
我离职三个月一直没有尝试找工作，在准备找工作前就会有一种莫名的恐惧，就好像我会没有公司要一样。但当我问自己这几个问题之后，我发现，我的恐惧还是源于我能力不足，而且就算我搞砸了面试，也并不会怎么样，这家不要我我一点损失都没有，除了损失车费和时间而已。这样一想，我就一点也不害怕了。
再比如我在头条上写出我第一篇文章，也就是这篇。我写之前其实也想了很多，怕没人看，怕没收益，怕自己写的不好。这种模糊困扰了我很久，但是我又想想，写不好没收益我也没有一点损失呀，相反还给自己增加了一些经历。就算没人看，它也可以作为我记录自己读过的书籍以及自己感悟的地方。这样一想，焦虑迷茫就消失了，直接动手写呗。第一篇文章也就选择了这个令我收益匪浅的观点。
三、里清外明，消除行动模糊
很多时候我们总觉得自己行动力不足，反正我总是觉得自己干啥都是三分钟热度。半途而废，三天打鱼两天晒网，看这本书以前我觉得是因为自己意志力太差了，不够坚定。也总是在内心批评自己。
但作者给出了一个全新的观点，行动力不足原来是因为选择模糊。
为什么这么说呢，就好像我们又很多可自由支配的时间，对于离职的我来说确实如此，也有很多想法，想做这个兼职，那个兼职，莎莎都想要，又觉得做哪个都可以。放在我面前的选择太多了，以至于我不知道该往哪去。常常一直刷Boss看兼职信息，这个也投那个也投，人家不回复就没了下文，有回复的比如让我试稿，一看这么复杂，心里又打起了退堂鼓，这样一通操作下来，啥也没做成，还老觉得自己努力了。感觉很疲惫。
不知道大伙儿会不会有这样的时刻？
选择模糊这个概念充斥着我的人生。当我们没有足够清晰的指令或者目标时，也就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。这也解释了为什么我总是半途而废。
我们要做的，其实就是消除模糊，去思考如何拥有清晰的目标，把目标和过程细化，具体化。在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。
我早上起床很晚，以前总是想在床上赖床，然后一下子就玩到了中午，吃午饭又很晚了。那时候脑子里根本不知道今天要干什么。读了这本书的内容后，我就在想，我早上到底想干嘛。我发现，其实我赖床不是想睡觉，而是想玩手机，然后又不吃早饭，肚子饿到中午。明确了自己是想玩手机之后，我就决定起床了，不再赖床，而是积极去洗漱吃饭，告诉自己这样你玩手机会更舒服。也就改掉了赖床的毛病。
这只是很小的一件事情，再大一点的事情比如，我现在最想要的是什么？我发现自己迫切的想搬家，想换一个好一点的地方住，现在住的地方太闷太吵。我又回想自己之前，两年搬了差不多三四次家，每一次都在向着更好的方向。明白住的地方对我来说很重要，想要住的好，就得有钱支持，而我现在离职一直啃老本，为了达成我搬家的目标，我就必须开始找工作了。于是最近就开始密集地投简历约面试了，之前也会去面试，但都是随便面，没啥目的，简历也是想起来才投没想起就不投。
可以说，消除思想与行动模糊这一想法对我来说是很有用的，它让我起码明确了短时间的目标，减少了一些焦虑与不知道干啥的迷茫。