为什么嗑瓜子容易上瘾?
你有没有一种感觉，每当你开始嗑瓜子时就很难停下来，一时嗑一时爽，一直嗑一直爽。就算你不是很喜欢它，但是一旦你开始嗑，就会一直想嗑，一颗，两颗，三颗……完全停不下来。
小小的瓜子为什么会让你如此上瘾?
因为小小的瓜子容易拿起也容易剥开，容易达成的任务成了一份小小的自信。每嗑一枚瓜子，就能够即时享受一枚瓜子仁，得到一份即时满足。最后，当你看到逐渐清空的瓜子堆你会有慢慢的成就感。但当你吃核桃时你也会有这种感觉吗?可能不会，因为吃到核桃仁的过程需要费力砸开，而且还不容易剥开。当然也可能是因为核桃没有瓜子好吃。
每颗瓜子连续不断的带来了微不足道的自信感，满足感，成就感一点一滴的激励着我们的进取心，最终驱使我们完成一项工程量很大的任务，这就是著名的瓜子理论。（yes,是真的有这个理论，非常著名的那种。）
由此，当我们在平时生活中面对一些巨大挑战时可以试着将它拆分成一粒粒瓜子大小的目标，是否就会容易一些呢。比如看完一本书，可以拆分成每天看一个章节，一点点的完成目标，慢慢攻克难关，将困难简单化。
反之，当我们想戒掉陋习时，可以将它困难化，比如当你想玩手机时，将手机拿给父母，然后藏起来再加上密码，你需要经过重重难关才能拿到手机。所以一旦当你想玩手机时这个复杂的过程就让慢慢戒掉手机瘾。友友们，瓜子理论应用起来，向戒掉手机瘾出发！
评论点赞一条龙，抽一个人吃洽洽瓜子（开玩笑）。
