近期，全国第一波新冠感染者已经在“阳”康的路上，每个人的康复症状各异，很多朋友都说一运动就感觉心慌心悸，喘不上气，胸口特别闷。这个时候，大家要警惕，可能患上了病毒性心肌炎。
什么是病毒性心肌炎？
心肌炎，就是心肌的炎症性病变，可由感染或非感染因素引起，感染因素包括病毒、细菌或真菌，非感染因素包括自身免疫性疾病，其中以引起肠道和上呼吸道感染的各种病毒最多见。临床上，心肌炎大多是由病毒感染导致，任何年龄都可见，但以青壮年多见。
病毒性心肌炎是心肌炎中较为常见的类型，指病毒进入血液后，随着血液循环到达心脏，由于患者此时抵抗力较弱，造成病毒性感染，引发心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症病变，属于感染性心肌疾病。
病毒性心肌炎有哪些临床表现？
（1）早期心肌炎无特异性症状，表现为胸闷、胸痛、气短，疲乏无力，恶心呕吐，头晕等，不易被区分。
（2）轻度病毒性心肌炎表现为心律失常，患者常感觉心跳加速或减慢，心电图可表现为心肌缺血现象。
（3）中毒病毒性心肌炎则表现为起病急，病情凶险，死亡率高。
如何判断“阳”之后发生病毒性心肌炎？
新冠病毒感染后导致病毒性心肌炎，通常在感染后的1-2周开始出现症状，早期症状包括心率加快、心慌心悸、胸闷气短，活动后加重，出现乏力、头晕等。“阳”过和“阳”康的患者大多是年轻人，“阳”康后抗原转阴后就急于出门活动，当进行跑步、健身、爬山等运动后，往往出现心慌心悸、喘不过气等症状，需警惕出现了病毒性心肌炎。
诊断为病毒性心肌炎，需要有两个依据。一是发生上呼吸道感染或其他病毒感染；二是出现心率加快、心慌心悸等症状，及检查结果异常等。
心肌炎如何对症治疗？
（1）一般治疗。病毒性心肌炎通过积极休息就可以减轻症状。在心肌炎患病期间，保持休息，必要性卧床休息，避免劳累。
（2）使用抗病毒药物。如奈玛特韦/利托那韦片、阿兹夫定片、盐酸阿比多尔片、安巴韦单抗注射液、罗米司韦单抗注射液、免疫球蛋白等。
（3）营养心肌。使用营养心肌药物，促进炎症消散。如辅酶Q10，果糖二膦酸钠、磷酸肌酸钠等。
（4）积极治疗并发症。对于严重的心肌炎，特别是出现心力衰竭或三度房室传导阻滞者，需积治疗，预防并发症发生。
如何预防病毒性心肌炎？
通常一般性的感冒也可能导致引发心肌炎。因此，大家在发生流感、被“阳”后等不适情况下需注意：
（1）保持足够的休息和睡眠，避免熬夜、加班、夜里嗨等行为。
（2）合理饮食。在饮食上，要合理饮食，营养均衡，保持足够的水果、蔬菜的摄入。最近天气寒冷，要注意保暖，避免受凉。少去人多的地方，避免被二次感染。
（3）合理运动。“阳”康后很多人感觉体力不支，这个时候运动锻炼要注意尺度，不要运动过度，午后可适当散步、徒步，循序渐进，根据自身体力合理运动。
（4）洗澡注意保暖。“阳”了后体温低于38.5℃是可以洗澡的，但是要注意保暖，受凉后容易诱发心肌炎。