腺样体面容大家应该都知道， 上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良，鼻子变塌，嘴唇变厚，有的看着神情非常呆滞，严重影响孩子颜值。
和腺样体肥大关系最密切的就是鼻炎， 也有不少家长很焦虑，怕自己家娃也因为鼻炎变成腺样体面容。 今天刚好就跟大家说一下上个月来复诊的一个孩子，情况已经有了很大的改善，之前也是同样的情况。
孩子情况
一个9岁的小男孩，鼻炎有两年时间了 ，因为本身长得就比较胖，家长也没注意到腺样体面容这个问题，后来别人提醒才知道。家长说孩 子食欲很好，平时就爱吃肉，但是也容易积食。
我一看孩子舌头， 舌质红，舌苔黄腻有口气 ，把脉的时候能感觉到 手心很热，孩子嗓子发红，大便也干 。多是积食上火的症状，因为孩子脾胃消化能力弱，没消化完的食物残渣堆积就会生热。
调理思路
健脾消积、清热利咽，配合软坚散结
组方：半夏、元参、蒲公英、夏枯草、连翘、升麻、桔梗、茯苓、黄连、黄芩、牛蒡子、防风、芍薬、山楂、六神曲、陈皮、甘草等薬物辨证加减！
孩子积食之后内里生热， 热气往上走，攻击孩子肺部 ，孩子可能会有肺热咳嗽的症状； 攻击嗓子，就会出现红肿 ，此时体内津液不足，鼻腔内部干燥，鼻黏膜的收缩能力下降，导致鼻塞。
所以用 山楂、六神曲 等药帮孩子消积食，清掉一部分内热，然后用蒲公英、连翘等寒凉的药物帮孩子消掉余热；诸药合用，从脾胃上解决孩子腺样体的问题。
标本兼治，孩子腺样体肥大慢慢就没有了，一般连续半个療程，就 会有比较明显的效果。
对于腺样体肥大还容易积食内热的孩子来说， 平时也要注重给孩子“灭火”， 别让这把火烧起来攻击到其他部位。
1、早睡灭火
孩子们正常应该在晚上9点之前上床睡觉，因为晚睡会伤到津液，还会影响孩子长高。 每天晚上让孩子在三焦经当令的9点睡觉，可以养阴，灭灭体内的各种虚火。
2、运动灭火
孩子们本来就是纯阳之体，春天气温回升，又容易肝火旺，所以内热就找上门来了。有一个非常简单的灭火方法就是运动，把孩子多余的能量消耗掉， 可以 舒畅全身气机，把滞留在体内的各种小郁热都散去。
3、蔬菜灭火
多吃新鲜蔬菜，是吃保健品、提取物、维生素片所无法完全替代的，孩子的饮食中一定要有蔬菜， 尤其是叶类、茎类蔬菜，这些蔬菜疏通肠道、散郁热的能力更强， 可以帮助减少孩子积食内热。
01莲藕
莲藕属于寒性的食物，具有清热凉血、补益脾胃等作用。
02苦瓜
苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒等功效，在临床可以用于缓解暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛等症状。
4、推拿灭火
清肝经
具有 平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦作用。
清肝经祛外邪，可治疗一切炎症。小儿肝多有余，肝火旺，清肝利胆可安神。清肝经能平肝泻火，熄风镇惊，解郁除烦，和气生血。
清板门
能清中焦脾胃的湿热，起到 和胃、降腻、泻胃火的作用。
板门穴为脾胃之门，实热、虚热均能清，板门善清脾胃之热症，能通三焦 。