气温逐渐下降，现在很多宝宝都因受凉而导致咳嗽了，妈妈们也急着在咨询这个问题，但又担心宝宝的健康，不想动不动就吃药，那宝宝咳嗽怎么办呢？今天钧妈教大家几招，让宝宝免受咳嗽困扰。
首先给大家分析下，宝贝为什么会出现咳嗽？
其实咳嗽是身体自我保护的一种生理现象，就像宝宝吃多了会呕吐一样，咳嗽是因为咽喉部、气管、支气管及肺内有粘液或刺激性物质，身体将他们排出体外的一种自我保护机制。
宝贝们咳嗽最常见由以下原因引起：
其实很多原因都会导致宝宝咳嗽，比如轻微着凉、呼吸冷空气、呛到了，急性或迁延性呼吸道感染（上感、喉炎、支气管炎、肺炎等）、过敏性因素、哮喘、由于鼻炎、鼻窦炎等分泌物平躺时倒流入刺激咽部、胃食管反流刺激咽部、吸入异物、积食等因素。
这些都是导致宝贝出现咳嗽的罪魁祸首，上述这些原因会导致气道内分泌物增多或出现刺激性物质（如异物，如呛到水）。
如何治疗宝宝咳嗽呢？
1、不要动不动就用药物
俗话说，出汗、咳嗽、放屁，三件宝。咳嗽是一种正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。小儿咳嗽反射较差，痰液不易排出，如果家长一见小儿咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽暂时停止，但痰液不能顺利排出，而大量蓄积在气管和支气管内，会造成气管堵塞。另外，小孩子早上起床有几声轻轻的咳嗽，这是生理现象，只是清理晚上积存在呼吸道的黏液，家长不必担心。
2、治疗要对症
治疗咳嗽首先要找出咳嗽的病因，如果一咳嗽就用药，而不针对病因治疗只能是适得其反。比如，感冒后咳嗽的主要原因是鼻液后流刺激咽喉，因此治疗要对因、对症*管双**齐下。
3、可以推拿治疗
清肺经300次
运内八卦300次
推揉膻中200次、揉乳根200次
揉肺俞300次
分推肩胛骨100次
推小横纹50次，揉掌小横纹50次
咳嗽有痰怎么办？
揉天突200次，补脾经300次
切记：饮食宜清淡，忌咸、腻和刺激性食物，可多食新鲜蔬菜、豆制品，并适当增添少量瘦肉。
如何预防宝宝咳嗽呢？
1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。
3、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，不宜多吃。
4、少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。
5、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。
6、及时接受预防注射，减少传染病发生。
7、由于很多慢性咳嗽与过敏有关，因此咳嗽患儿不要接触过敏原，如:烟雾、尘埃、宠物、花粉、冷空气、油漆、过敏性的药物、食物等。再次，保持居室环境空气新鲜，患病后切勿滥用抗生素。