01
安 全
1.有车一族通常喜欢自驾游，出游前最重要的事情就是检查你的爱车，性能良好的状态下还需准备常用工具、千斤顶及备用轮胎。另外，不要疲劳驾驶哦。
2.家长需要保护好小孩，不要采摘、食用蘑菇、野菜和野果等，以免发生食物中毒。
3.春暖河开，不要到河面、水边等危险的地方玩耍、游戏、照相等。
02
健 康
1.春游踏青，健康最重要。所以，出发前，最好准备个急救小药箱，准备速效救心丸、感冒药、创可贴、风油精、云南白药、碘伏、医用纱布、棉签等。
2.衣食一定要舒适。出游要穿宽松舒适的衣服，外带一件防风保暖的外套。鞋子选择运动鞋或旅游鞋，舒适方便、不易摔倒。还需自备饮用水、零食等。
3.二月春风似剪刀。出游还需做好皮肤防护，防风防过敏是重点。用口罩、帽子遮挡是最简便易行的方法。春天天气干燥，出游还需做好补水工作，每晚一片补水面膜是春天必不可少的。
4.另外要防止疲劳过度，景色迷人容易使人乐而忘返，造成过度疲劳，对身体不利。因此，春游应量力而行，特别是高血压、心脏病患者，更应该注意。
03
排除隐患，欢乐春游
1.误食中毒
春天是百花齐放的季节。在鲜艳芬芳的花朵面前，相信大家都忍不住要凑近闻，用手摸，有的小朋友还会好奇的将花朵放进嘴里。殊不知，这样的行为具有一定的危险性。虽然很多花名字好听，外观好看，但不慎食用过后可能会出人命。大家熟悉的一些花草，如杜鹃花、含羞草、夹竹桃、一品红、马蹄莲等植物的植株或花内含有毒素，人食用过后会出现呕吐、呼吸困难、四肢麻木等中毒症状，严重者会导致死亡。“只可远观，不可亵玩”，大家在赏花时最好以“眼观”为主，不要随意将花草放入口中咀嚼。
2.皮肤过敏
生活中，有些人天生对花粉等物质过敏，一到绿地或花丛中，稍不注意就可能满身红疹。一些植物如五色梅、天竺葵、杨絮等也易引起红疹、皮肤黏膜水肿等过敏现象。为避免出现过敏现象，大家在外出时应穿长衣长裤，尽量减少皮肤外露。有过敏史的人，尽量不要去花多的场所，可事先口服扑尔敏等抗过敏药物。若感到全身瘙痒、发热，且伴有咳嗽时，要马上离开所处地。一旦出现哮喘症状时，应及时到医院诊治。
3.昆虫叮咬
春天是万物复苏的季节，除了花草之外，还需谨防一些昆虫叮咬，如毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等。游玩时尽量不要碰蜜蜂，更不要因好奇去捅蜂窝。若不慎惊动蜂巢，应就地蹲下，待蜂群恢复正常时再起身离开。如不慎被蜜蜂蛰伤，应立即拔出蜂刺，用清水冲洗伤口并立即上医院治疗，不可用手挤压，以免毒液扩散。为了避免吸引昆虫，出行途中不要喷过多的香水、少携带甜食和含糖饮料，随身常备风油精、皮炎平、云南白药等药物。
04
急救小贴士
1.食物中毒：食物中毒是旅游常见的意外伤害。急救措施如下：食入不洁食物一小时内发病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指抠嗓子，促使自己呕吐，排出胃内容物，如此反复进行；症状严重时在第一时间去医院就诊。
2.毒蛇咬伤：蛇咬后伤口有牙痕并伴有红肿和剧痛，伤者出汗、视力模糊、呼吸困难、恶心呕吐，严重者意识丧失、呼吸停止。急救措施：迅速用有弹性的条状物在伤口近心端扎结，防止毒素进入血循环，并尽快送患者去医院。
3.创伤出血：如发生皮擦伤，注意不要污染伤口，不要用水冲洗，用碘伏冲洗后，用纱布覆盖保持无菌。如有出血或渗血，止血的方法主要有：对渗血主要采用伤口加压包扎止血，用手帕等物将伤口紧紧包扎即可；对头部及肢体大动脉出血，没有骨折时要马上采用指压的方法：迅速用手指将出血处向下按压，或直接压迫出血部位的供血动脉，这是对大出血者首先采取的应急措施；对四肢出血还可以采用扎止血带止血。
4.足踝部扭伤：扭脚是春游最常见的意外。连接关节的韧带被拉伸得超出其承受范围，就会发生扭伤，分韧带损伤、骨折、肌肉拉伤等几种不同程度的损伤。但通常都伴有水肿以及疼痛。
立即采取的急救措施：伤后立即制动，并抬高患肢。可用带有弹性的绷带裹住扭伤的部位，然后把整个脚垫高。在受伤后的48小时之内，用冰块冷敷扭伤的部位，每20分钟换一块冰。如果疼痛剧烈难忍或24h后不能缓解，请立即拨打120或前往医院检查治疗。
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春
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光
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无
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限
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好
看到这里的你，可以放下手机，约三五好友，去感受这万物复苏，草长莺飞的清新，去呼吸新鲜空气，感受明媚阳光吧。最后附图，街角满树的樱花，随风飘落，秒速五厘米。
稿源：天津医院