“远离那些负能量的人，不要做他们的垃圾桶”，可是如果自己的父母是一个充满了负能量的人，我们不可能远离，该如何自处？
在我的记忆里，年轻时候的妈妈没有这么多负能量。那时候她经常带着孩子们去西公园玩耍，也经常在下班后匆忙吃完晚饭和其他父母一样带着孩子们去电影院看电影。那时候的妈妈充满朝气和活力，眼里有光。
随着孩子们渐渐长大，妈妈的控制欲越来越强。她限制孩子们做一切她觉得不安全的事情。所有的事情都比不上让她自己安心来的重要。我记得自己一直到结婚前，都没有去看过一场12点之后结束的电影，只要出门她就要求你不停打电话汇报行踪，甚至还会找各种理由让你回来，比如说她会说钥匙丢了要你回来开门，或者是一直站在家门口等着你，直到看见你的身影然后扭头就走，让你内心充满自责歉疚。
我觉得在四十岁之前，自己都非常害怕妈妈，总觉得自己是一个极其不孝的女儿，常常惹妈妈生气，她对付我们的方法很多，比如不理你、自己拿头往墙上撞、甚至会在你面前下跪、离家出走……女儿出生后长到四五岁的时候常常直到要把外婆的鞋子藏起来，就是害怕她一个人出门全家去找她，最后以我们承认错误妥协告终。
我觉得自己的前半生一直困在妈妈的桎梏里，不敢违背她的意愿又经常心有不甘。自卑、自怜又经常痛恨自己。经常会和她发生激烈的争吵，她就会离开我家一阵子，而她不在我家的时候我就悔恨不已，常常早上一睁眼想起昨天的争吵，希望那只是一场梦。然后打电话说好话，三番五次道歉请求，她才又回来。如此循环往复的不知道过了多久。
现如今妈妈老了，虽不像年轻时那么固执，但是呈现的状态更让我们忧心。她没有任何爱好，就是看电视。还总看那些哭哭啼啼、争争吵吵的节目，把自己看得悲悲戚戚涕泪纵横。看电视的时候频繁换台，从未完整的看过一部电视剧。做好饭不端到跟前不吃，我和妹妹有时候工作忙不过来偶尔给她点一次外卖，她只吃两口，就说咸了硬了以后别点了…弄得我们很内疚，觉得没让她吃饱吃好。饭做好放在锅里只需要热一下，她都不愿动。
起初我很焦虑，经常受到她情绪的影响，有时候她没咋地自己气的够呛。经历了无数次没有改变她反而自己受伤之后我觉得自己目前和妈妈相处的状况还不错。想把自己的经验分享给正陷入此种漩涡之中的为人子女者。
第一、别试图改变他（她）。所谓的父母子女，是一场渐行渐远的旅程。以前我们厌烦控制欲极强的父母，现在又想改变他们，岂不是自己变成了他们当年的样子。人各有因果，互相之间不能替代。
第二、把注意力集中在自己身上，不要过多关注他们的一举一动。有时候我炒几个菜，有的菜她一口不吃，以前会生气，现在没关系，想吃哪个就吃哪个。看电视也一样她想看啥节目就看啥节目，我插着耳机听故事听音乐，鼓捣我喜欢的东西。
第三、外化内不化。无论她说啥我都嗯啊好，自己去不去做自己拿主意。自己要对自己的生活和选择负责。勤问候少指责，只要她觉得好就行。
最后一点也最重要。要把目前和父母相处的时光当作倒计时、阶段性的一段旅程。处在负能量中的人本身就深陷无明，其实都是可怜人。
