脚上有几个指甲，发黄增厚的情况很严重！穿上凉鞋感觉整个脚都是脏臭的，黄不拉几的没有一点光泽感，大拇指的甲盖高高的凸起来，比其他正常的甲面要厚几倍，摸起来还是那种坑坑洼洼的，一点都不平整，根本不好意思穿凉鞋出门...
担心所有的指甲都变成这样糟糕的情况，赶紧去医院挂科，回家按照医生给的建议和方法，坚持了三个来月，指甲已经长出健康的了！也一直没有复发！赶紧分享给各位姐妹们：
第一步：清洁工作
坚持每晚泡脚，水温控制在40度左右，往盆中倒入一瓶盖碘伏，兑匀之后，泡脚20-25分钟，有利于一天汗渍真菌的清洁
第二步：修剪坏甲
擦干脚后，拿出我的常备修剪工具，将泡软的厚甲剪短，修薄，保护滋润甲周肌肤
第三步：去灰指甲
把涂抹的擦剂涂抹在修剪好的指甲上，每天涂抹2-3次，坚持涂抹三个来月，现在长出来的指甲已经干净健康了
除了以上步骤，还要每天换洗袜子哦！洗袜子我会用硫磺皂搓洗，洗的时候也会戴上手套，避免手部感染；饮食方面一定要多吃水果蔬菜多喝牛奶，促进新甲生长！
希望所有灰指甲姐妹都可以刷到，按照这些步骤坚持下来！一定可以上岸的！