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都说“喜得贵子、喜得贵子”，刚刚为自己的小宝宝过了满月的小林妈妈却是一脸的苦恼。她说月子里那些各种的烦心事儿，什么婆媳关系紧张啊，夫妻关系微妙啊，月子里的禁忌太多了等等，比起这一件事情来，都可以忽略不计了。究竟什么事情呢？
宝宝的口粮问题！是啊，对于新手妈妈来讲，有什么事情比宝宝的健康成长更重要的呢？
小林是坚持全母乳喂养的妈妈，奶水比较充盈，属于一边乳房喂着宝宝，另一边就一直滴滴答答流个不休的那种。可是她总是感觉宝宝似乎没有吃饱过一样，每次的睡眠时间特别短，只有一个多小时，在睡梦中也经常脑袋歪歪着似乎在找吃的。醒着的时候就一直是吃个不休，吃到再次睡着。似乎怎么吃都吃不饱一样，还好宝宝的尿也特别多，几乎是喂完奶就会尿尿，大便一天1-2次。
看着宝宝四处歪着头要吃的模样，家里人都说是不是因为奶水不够吃所以宝宝饿着呢，建议适当补贴一些奶粉给宝宝，让小林更加心烦意乱了。
虽然宝宝不会说话，新手妈妈也还不能够完全从宝宝的表达声（主要是哭声）中得出准确判断出宝宝的需求，但是对于新生儿来讲，每天的吃喝拉撒睡就是他全部的乐趣所在，也是他人生中起步阶段的重大事情了。判断宝宝是否吃得饱，睡得好，妈妈还是可以从一些客观存在中得到答案的。
【观察宝宝的情绪】
倘若宝宝没有吃饱，他常常会用哭闹、烦躁来直接表达他的不满，同时会摇头晃脑、左顾右盼的张开小嘴巴来寻找奶水来源。
相反，吃饱后宝宝会有一种满足感，有的宝宝会对着妈妈笑，或者咿咿呀呀地发出声音自娱自乐，有人逗他玩他便咧着嘴乐。有的宝宝喂完奶后会马上安静入睡，并且2～3个小时不醒，醒后也会表现出精神愉快，这些状态都可以说明宝宝已经吃饱了。
【观察宝宝的大小便】
宝宝的大小便次数和性状也反映出宝宝的饥饱情况，尤其小便的次数是最为直接判断宝宝是否吃饱的依据。
宝宝出生后的头两天，应至少排尿1～2次，胎便无数次，排完为止。从出生后第3天开始，每24小时排尿达6～12次，排软黄便 1～2次。这样就说明宝宝基本上吃饱了，如果排尿或排便次数过少，就说明吃得不够。如果宝宝吃奶粉大便干燥，一天一次也属正常。
当奶水不足导致宝宝没有吃饱时，他的小便次数发黄且少，大便出现秘结、稀薄，发绿或次数增多而每次排出量少，这都是宝宝吃不饱的表现。
【观察宝宝的哭声】
妈妈仔细聆听宝宝的哭声：宝宝在吸吮母乳的时候吸不出来会放声大哭，然后再用力去吸，吸了一会儿吸不出来又会哭，哭了又想再吃，始终舍不得放开乳头。宝宝在吸吮的时候，妈妈的另一个乳房不分泌乳汁，也说明母乳不够了。
另外，宝宝只是吸吮不发出吞咽的声音，或者吸吮多口才咽一次，或者在吸奶时表现出很费力气，但不久就不愿再吸而睡着了，但睡不到1~2个小时又醒来哼哼唧唧的哭闹着找奶吃，再次吃奶的时候非常用力的猛吸奶，这些情况往往是在提示妈妈奶水不足，他没有吃饱。
如果宝宝吃过奶后能够安静、满足地睡觉，直到睡醒后完全清醒时，才又开始歪着脑袋四处找奶吃，就说明宝宝吃饱了。
【观察宝宝的体重】
用宝宝体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。
定期给宝宝测量体重，观察宝宝体重增长情况来判断喂奶量是否充足。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重在最初3个月内，每月增加500克～1200克；之后的3个月，每月增加400~1000克；然后呈逐渐、稳步增长的趋势，就说明喂养得当，宝宝吃饱了。
如果宝宝总是无缘无故的哭闹、且在刚出生的3个月内，每月体重增长少于500克（长时间增长缓慢），就需要先排除了患有某种疾病的可能后，然后说明妈妈奶量不够或喂养不当，通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。
作为妈妈，不能仅仅从宝宝吃奶时间的长短来判断宝宝是否吃饱。因为有的宝宝在吸空乳汁后还会继续吮吸10分钟或更长时间，还有的宝宝只是喜欢吮吸着玩。
我家小二宝快半岁了，现在当他饿了的时候，可以明显的感受到他的目光已经可以锁定到他的“饭碗”处，如果我配合不应时，他还能够自己伸手拉到我的胸前衣服上；当然如果我再不积极配合，他就会嗷嗷大哭，但是当nei nei放到他的嘴里，哭声立即停止，完全暴露出他的假哭状态。
而他吃奶的状态先是认认真真、心无旁骛的埋头咕嘟咕嘟吃上一通，听着他大口吞咽的声音，就可以感觉到他内心散发出来的满足感。大概十分钟之后，他吃奶的状态就不那么专心了，会随时被周围的声音所蛊惑，容易转头过去东张西望，不过这个时候他还是很快会转回头继续吃，但是玩心明显增大。再过上十几二十分钟，他就会咧开小嘴笑眯眯的歪着头看着我，样子可爱极了，彷佛在告诉我：“妈妈，我吃饱了！”
当然，如果偶尔在他吃nei nei的过程中被无意间的打扰而中断了，那种立即而来的委屈感和随之而至的哭声，完全可以感觉到他因为还没有吃饱而伤心呢！