大家好，我是老中医颜颀！
随着年龄的增长啊，我们会感觉消化越来越慢，肚子发胀，经常打嗝嗳气，尤其是每次吃完饭以后，明显感觉积食，肚子胀得难受，为什么会产生这种情况呢？
今天我就来给大家讲讲，该如何改善我们的脾胃功能，恢复我们的胃动力。
有些人特别爱吃大鱼大肉，每天摄入的食物中都含有很高脂肪、很高热量，吃菜却很少，久而久之就会造成脾胃负担，影响脾胃运化的功能。
再有就是经常心情不好，情绪郁闷，爱发脾气，气机不畅，导致肝气郁结，肝与脾胃的关系密切。经常会感犯胃，脾胃功能就会受到影响，在肚子里形成气，所以就会经常腹胀打嗝、嗳气。那么对于这种类型的胃动力不足，不爱消化的情况，应该如何处理呢？
下面我给大家分享一个小方剂。可能大家都听说过，那就是保和丸。
保和丸由神曲、山楂、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子等药组成，其中山楂、神曲、莱菔子都是用来消食、消积滞、除胃胀的。方中的半夏、陈皮和茯苓，这个组合能够行气降逆，健脾祛湿。食物在身体中停滞久了，就会产生热，所以在保和丸中又加入了可以清热的连翘。那么，整个方子就起到了消食导滞、和胃化积，同时还能清热化湿的作用。
对于一些食欲不振，脘腹胀满、嗳气、吞酸有着很好的治疗作用，对于慢性胃炎也有一定调理作用，但是胃肠疾病也是比较复杂的，由于不同的病机、不同的体质、不同的病情，也会有不同的调治方法，所以，需要在中医的辨证后配伍使用。
另外吃饭的时候注意七分饱，细嚼慢咽。多吃蔬菜，肥腻辛辣的食物尽量不要吃，吃饭的时候也一定不要生气，控制好情绪！只有这样才能让我们病情得到康复！
好了，今天的话题就分享到这里，如果你也有相关的问题，欢迎在评论区留言！
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