庄新婷，解放军306医院，干部病房
品牌质量管理办公室 左天宇 编辑
概念：运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘*交坐**通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。
病因：发生晕动症，原因是大脑接受到来自感觉器官的抵触信息：你的眼睛不能够明确同一个对照物的运动和车辆运动在内耳形成平衡的机制(之间的关系)。中枢神经系统对这种压力产生的应答是大脑中的恶心中枢活动。
症状：常在乘车、航海、飞行和其他运行数分钟至数小时后发生。初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。亦有持续数天后才逐渐恢复，并伴有精神萎靡、四肢无力。重复运行或加速运动后，症状又可再度出现。但经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。 本病应与内耳眩晕病、前庭神经炎、椎基底动脉供血不足等疾病相鉴别。
治疗：
1、环境要安静，通风要良好。
2、发病时患者宜闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。
3、获得充足的新鲜空气，打开小汽车的窗户，到轮船甲板的前端，打开飞机头顶的通气孔。
4、尽量保持头不动，闭上眼睛，凝视主焦点或是另一个不动的物体。并且坐在感觉运动最小的地方，譬如小汽车前仓的座位、轮船中间或是轮船前仓的舱位或者机翼上方的坐位。不要坐在与公共汽车、火车、飞机运动相反的座位上，不要在运动中阅读。
5、进食低脂、淀粉类食物，并且不要进食有强烈刺激气味和味觉的食物。不要喝酒、抽烟，它们可以引起恶心。
6、可选用抗组胺和抗胆碱类药物，常用有如下一些：氢溴酸东莨菪明、盐酸倍他司汀（抗眩啶）、其他如甲氧氯普胺（胃复安）、氯丙嗪、*西泮地**（安定）等止吐剂和镇静剂亦可酌情使用。
小验方：
1、鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
2、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
3、风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
4、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
5、伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴。
6、胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10~15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
7、指掐内关穴：当发生晕车时，如果没有准备以上可以防止晕车的物品，也不要慌张，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）上持续一段时间，晕车症状也能得到改善。