焦虑中看的书 (一本可以填满迷茫和焦虑的书)

01

十本解决焦虑的书,焦虑时阅读

豆瓣:9.0分

《我们时代的神经症人格》是作者的代表作,全面分析了现代人的病态心理和变态人格。作者认为,我们每个人的内心时刻处于各种矛盾与冲突之中,而最主要的冲突就是我们都同时具有“亲近人”、“对抗人”、“逃避人”的冲动。这些冲动若协调不好,就会使我们陷入各种各样的焦虑和神经症。《我们时代的神经症人格》由卡伦·霍尼编著。

02

十本解决焦虑的书,焦虑时阅读

豆瓣:8.8分

本书是备受推崇的“生活家”汪曾祺的散文精选集。

生活家,就是热爱生活、多才多艺、有趣之人。

汪曾祺就是是一位生活家。

对生活心存热爱,从不消沉沮丧,无机心,少俗虑;活得有情趣,对世间万物皆有情,体察得细致。

写字、画画、做饭,明明是最平常普通的日常,他却深得其中的乐趣。一个平凡的景,经过汪曾祺的视角,便美得天真烂漫。

他的字到何处,何处便有画境。

“生活,是很好玩的”是他的一句名言,代表了他的人生态度。他以一颗赤忱之心,把一切都写活了。

本书分为有味、草木和春秋三辑,从美食、植物、旧事等三个部分来展现汪曾祺先生的生活情趣和人生态度。

汪曾祺一生颠沛坎坷,却写出了今人所没有的慢与闲。

平常的一草一木,一茶一饭,因他而变得生动有趣。

他说:“我们有过各种创伤,但我们今天应该快活。”

他想让人觉得,生活是美好的,人是有诗意的。

他的文风干净清雅,结尾淡如炊烟,余味但击人心,足以留下内伤。

读一点他的散文,你会更热爱这个世界。

03

十本解决焦虑的书,焦虑时阅读

豆瓣:9.1分

《一只特立独行的猪》《沉默的大多数》《我的精神家园》三本杂文集,是走近王小波的三级台阶,《一只特立独行的猪》是“入坑之选”——有趣、独立、反对假正经!收录52篇短小精悍、讽刺风趣的杂文,从生活议题到人生态度,展现独立人格、自由精神、黑色幽默。在调侃中见智识真知,在幽默中见人格魅力。李银河亲自审定,首度以读者视角排定最佳阅读顺序,全年龄段第一批试读者一致好评!欢迎来到王小波宇宙!

04

十本解决焦虑的书,焦虑时阅读

豆瓣:8.4分

《次第花开》是希阿荣博堪布所写的心灵随笔集,以现代人的思维和表达方式,将心灵世界应有的美好境界娓娓道来。

本书就像是一个忠实的朋友,在迷茫脆弱的时候,给我们以鼓励和启发,让我们生起对三宝和佛法的信心以及求解脱的决心。

书中处处散发着慈悲与智慧的光芒,堪布睿智柔和的文字,朴实生动的开示,帮助我们坦然地面对心的本性,并从各种困惑中解脱出来,获得重塑心灵世界的力量。

《次第花开》把理论上的学习用到生活中修行,如书名“次第花开”的隐喻般让每个想活泼泼觉醒的友人在一个个框架中回归自性,有次第、有步骤地在生活中实修,让每一刻都保持觉知,也让深涩的经论哲学平淡进入我们的日常生活,感恩作者希阿荣博堪布。

——陈坤 演员

《次第开花》是一本难得的好书,它能观照到每一个渴求安乐平和的人,正所谓——大道至简,花开见佛。

——张嘉译 演员

分享读书、心灵之旅:《次第花开》——希阿荣博堪布的感悟。翻开本书,都能看见他的心愿:次第花开,花开见佛。读得越久就越感动,并且经常让人通悟豁然而开之感。他的睿智、柔和、平实的文字和开示,带领我们揭开生命的迷雾,给予我们莫大的启迪。

——任鲁豫 央视主持人

05

十本解决焦虑的书,焦虑时阅读

豆瓣:6.9分

读客文化于 2017 年孵化的 IP,500 万人关注的微信公众号“ 书单来了 ”的首席小编。

一只读过四千多本书的快乐小狗!每当沮丧、孤单、落寞的时候,书单狗总能从他读过的书中获取力量,并把他的快乐传染给身边人!每周他都会更新一篇快乐漫画!