根据2020最新全球癌症数据显示，中国年癌症新发病例已达457万，其中胃癌新发病例 约有48万，占10.8%，位列前三。
在临床上，早期胃癌的术后治愈率到达90%，很遗憾的是，大部分人在发现的时候都已经到了中晚期中期癌症的治愈率，约为30%~40%， 而晚期胃癌的5年生存率甚至不到14%。
肠道 是我们的“第二大脑”，结肠癌和直肠癌是严重危害人体健康的肠道疾病，随着生活水平的提高，这两种癌症的发病率也越来越年轻化。
癌症预防大于治疗，早发现早治疗是关键
因此，40岁以后做胃肠镜检查是很必要的。可以早期发现胃肠道病变，预防癌变。
很多人都害怕做胃肠镜，总结了原因大致如下：
1. 对胃肠镜的仪器恐惧，害怕检查术中造成胃肠穿孔
2. 肠道清洁准备过程恐惧，同时担心肠道准备不干净，影响第二天检查结果
3. 不选无痛麻醉怕疼，选择无痛麻醉怕出现麻醉意外，纠结 恐惧。
那么如何克服自己的恐惧胃肠镜的心理呢？如何才能准备的充分检查呢？
年前趁着工作相对减少，预约了一次无痛胃肠镜。总结了一些经验和体会分享给大家。
1. 充分认识做无痛胃肠镜检查的必要性 。胃镜是诊断胃癌的“金标准”！ 胃镜检查是胃癌的首选检查手段，这对于早期发现癌症有非常重要的意义，胃镜检查的准确性比较高，通过这种检查手段可以直观地看到胃里边肿瘤的位置，大小，形态以及其他组织的具体情况，同时也可以直接去除病变组织，做细胞学检查以及病理学检查，及时获得对胃癌针对的依据。
其实生活当中患有胃病的人十有八九，但是大多数人不敢做胃镜检查，其实胃镜检查是一种医学检查方法，非常常见也是非常普遍的一种检查，能够直接观察到被检查部位的真实情况，可以通过对可疑病变部位进行病理活检以及细胞学检查，进一步明确诊断是上消化道病变的首选检查方法。
胃镜检查是借助一条纤细柔软的管子伸入胃中，可以直接观察食道胃和十二指肠的病变，尤其对于微小的病变。
早期肠癌可以通过肠镜检查出来，由于肠癌早期并不会发生较为明显的疼痛感，但会伴随着大便潜血，肛门垂坠等临床反应，如果及时利用肠镜筛查出肠癌，那么就能有效避免肠道癌变的风险。大约有90％的肠癌细胞源于肠道息肉，而从息肉发展到肠癌的时间，大概需要5——10 年的时间，因此在这一时间段内，做好定期检查工作，或者及时切除肿瘤细胞，或许可以延长生存周期。
2. 了解做胃肠镜的必要性后，下定决心去做检查 。
接下来就是准备工作
胃肠镜检查分为两种，一种是常规的 普通胃肠镜 ，另一种是 无痛胃肠镜 。
普通胃肠镜也就是指患者在清醒的状态下做检查，检查前，患者需要服用局部的*醉药麻**，以减轻患者咽喉部位的恶心呕吐感，让患者保持放松，深呼吸，痛感会有，一般来说部分患者是可以忍受的。
无痛胃肠镜则是通过静脉注射促进睡眠的药物，使患者在检查的过程当中处于睡眠状态，完全没有感觉检查结束后10分钟左右可以苏醒若患者无心肺疾病。
选择无痛胃肠镜可以使肌肉充分放松，有利于医生检查，全程检查中患者没有痛苦。但有两点注意事项：
（1）首先没有静脉麻醉的禁忌症，高血压，呼吸系统疾病等，选择无痛胃肠镜时建议与麻醉师沟通，评估是否可以进行静脉麻醉；
（2）选择技术熟练的胃肠镜专家，普通胃肠镜检查在检查过程中如果遇到胃肠穿孔等意外发生时，因为患者清醒可以及时和医生反应。而无痛胃肠镜，患者意识暂时失去，很难及时反馈检查术中出现的情况。这就需要医生技术非常熟练，可以又快又精准地做好胃肠镜检查。当然，无论是普通还是无痛胃肠镜选择技术熟练的专家非常重要，也能在检查中判断胃肠道黏膜疾病的变化以及及时摘除小息肉。
3.关于胃肠道的准备
胃肠道准备，如果预约的是上午做胃肠镜，检查前一晚凌晨3点开始服用和爽2袋加入2000-3000ml水冲服，这样可以排出肠道里的积粪。
饮食上，很多人怕做胃肠镜肠道准备不充分，前三天就开始吃稀饭，面条，不敢吃东西，怕影响肠道准备。其实不然，如果你是爱吃荤食且饭量比较大的人，如果前三天就开始吃得少，那么还没开始做胃肠镜体质就变得虚弱，会增加做胃肠镜的心理负担。检查前三天，只要不吃叶子蔬菜、以及类似西红柿带皮的水果就可以。检查前一天中午面条，晚上稀饭就可以吃。这样既保证了能量，也减少了胃肠道准备的时间，同时又减轻了恐惧心理。
关于和爽的服用，药品说明书上，和爽是带有酸甜的菠萝味道，看起来很诱人，冲服起来太齁甜。如果2袋用2000ml-3000ml 温开水冲服，这2000-3000ml的量会让你喝起来有点压力。你可以2袋用500ml水冲服后，接下来就不停地喝温开水，这样既保证了药量，又让药水容易喝完。另外，很多人对于ml数没有具体的概念，如果家里没有量杯，建议买一瓶500ML的矿泉水，把水倒在碗里，这样就知道2000ml具体需要喝多少水了。
喝完“和爽”药物，大概一小时后肠道出现反应，需要不停地上厕所。此时就在卫生间准备着。到了早上6点后就不能喝水
检查当日，到了胃镜检查室等候就诊就可以了。麻醉师静脉注射麻醉后就进入麻醉状态了。10分钟后检查就结束了。
无痛胃肠镜 没有你想象中的那么可怕。不要担心，根据我的“沉浸式”体验分享，会让你准备变得相对轻松，更能及时发现胃肠道疾病， 即便是没有任何胃部疾病的人群， 最好在40岁之后做一次胃肠镜检查，如果没有发现任何异常，可以3~5年进行一次复查，这样就可以做到早发现早治疗。如果有肠息肉等家族史的患者需要每年做一次检查，预防癌变发生。