工作抑郁了每天一睁眼就想辞职 (工作干到抑郁了工作又难找)

一同事突然跟我说她要辞职,我很震惊,忙问她辞职原因。她说她融不进这个圈子,与同事之间的关系如履薄冰,每次和她们一起出去吃东西,看她们彼此间有说有笑,虽然自己也在努力说笑但总觉得不属于那个圈子,这让她十分难受。当然还不止这些,同事的小气啦,心胸狭窄啦等等小矛盾,每天处在这种环境里总失眠,内心很痛苦,她再也待不下去了;我劝她辞职要谨慎,最好找到下家再走,她不听,两天就走完程序离开了。

我理解她的心情,年轻气盛一时冲动,不会考虑太多后果,心理不舒服了就要走。

那么工作让自己不开心了,要不要辞职呢,浅谈一点自己的看法。

工作抑郁了每天一睁眼就想辞职,抑郁工作无法胜任辞职

图片来源网络,侵删

首先抑郁是个心理问题,能抑郁的人内心比较柔软、善良,内心丰富感性思维,别人的一个动作一个眼神,都可能让他脑补一出戏。当负面情绪越积越多,不及时有效的调整与排解,它就会不声不响地反馈在你的工作里:迟到旷工、工作效率低、绩效变差……

在职场,最不该出现的就是心软善良。你抑郁了能得到什么,领导说你整天挎着脸,同事不想接受你的负能量,没几个人同情你。看那些心狠的,有关系的,混日子的哪个不是心态倍棒,更不会抑郁。

工作抑郁了每天一睁眼就想辞职,抑郁工作无法胜任辞职

图片来源网络,侵删

所以要尝试着丢下面子,做自己的事,除了你看好的人外,其他爱谁谁,不要一味的退让和迎合,这只会让你越来越受压迫,越抑郁。因为工作发生冲突没有关系,该配合就配合,该交流就交流,只要我不尴尬尴尬的就是别人,脸皮厚一点走得更远。

另外最重要的一点,一定要积累经验和技术,拥有吃饭的本领后辞职也不怕。

否则即便辞职,也不过是给自己增添更多烦恼而已,然后又找到下一份工作,开始一份全新的烦恼。

工作抑郁了每天一睁眼就想辞职,抑郁工作无法胜任辞职

图片来源网络,侵删