据了解，现在许多女性朋友由于工作压力或生活没有规律，导致长有*褐斑黄**的人越来越多，只增不减。脸上的*褐斑黄**不但对身心健康影响很大，也影响美观。这些其实是平时生活中没有主要控制黑色素，促使黑色素堆积越来越多而导致的。
是什么原因导致脸上的*褐斑黄**只增不减？
1、防晒工作不到位
当强烈的紫外线直接辐射到人体肌肤时，为了防止肌肤细胞被氧化，人体会分泌出许多黑色素来维护，导致黑色素过度沉淀形成黑斑。紫外线能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增强，使黑色素组成加速，最终在脸部形成色斑。尤其是脸上已经长斑的人，尽量避免阳光的暴晒。
2、疾病导致
如慢性肝炎、结核病等会导致酪氨酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力跟不上，黑色素一旦不能正常的排出体外，堆积越来对多，不仅会长色斑还会加重原有是斑。
3、化妆品使用不当
化妆品使用不当也会加重、加快黑色素生成，从而加重*褐斑黄**的形成。少化浓妆，做好卸妆工作，或者挑一些含天然有机成分化妆品。
想要控制住脸色的*褐斑黄**，除了避免以上3点来减少黑色素生成外，还要注意抑制住脸上已有的黑色素，黑色素少了，色斑自然会慢慢淡化，肤色也会越来越好。
解决黑色素，可以从3方面来坚持
1、早上或睡前喝含有鱼胶原蛋白的祛斑C粉
植物中提取的维生素C和胶原蛋白被称人们之为祛斑C粉，这类祛斑C粉含有丰富的维生素和胶原蛋白，维生素C是被公认具有“美白肌肤”的作用，它不仅能有效抑制酪氨酸酶活性，控制住黑色素新生，还能促进胶原蛋白合成，补充胶原蛋白可增加肌肤抵抗能力和修复细胞，促进皮肤新陈代谢，快速使黑色素得到正常排泄，能更快的淡化色斑。
2、多吃含有微量元素铁的食物
中医上理论认为，皮肤好坏跟人体的气血，经络，脏腑有着密切的关联，气血充足的女人往往看起来白净光洁，充满活力，人们常说的好气色。血液最贴切的护肤品，它滋润着全身肌肤，如何血液不健康，脸部皮肤就会出现各种各样的问题，比如*褐斑黄**，肤色暗沉等。因此女性想平时要多吃富含铁的食物，补铁即可生血，也可以直接服用铁之缘片来补铁生血。
3、保持充足睡眠
睡眠是护肤最关键要是，夜里肌肤会放心白天的那些抵抗力，进入放松修复阶段，好的睡眠质量就会修复出好的皮肤，长期熬夜或睡眠不好也会导致*褐斑黄**得不到很好的修复。