文：雪蓝
01
王林是本市的人，待人温和，毕业后靠着自己的努力进入了当地的一家大公司。刚进公司的时候，大家了解得并不多，相处起来也容易。
可工作一段时间后，王林发现身边的同事跟她并不交心，总是防着她，背着她做一些事情。比如部门聚餐，大家会私下说好不叫她，或者是公司有什么活动，不通知她，或者很晚才通知她，让她在工作中很被动。
开始的时候，她总是提醒自己，这里是工作的地方，又不是交朋友的地方，想办法让自己的不受这种环境的干扰，她努力地工作，因表现出色，多次被领导赏识表扬，可越是出色，身边人对她的态度越不友好，有的时候甚至去领导那里黑她，说她。一次两次，领导可能不信，可次数多了，领导难免不怀疑是她的问题。
她不知道自己的问题出在哪里，为什么大家要这么排挤她，攻击她。
生活中，像王林这样的案例并不在少数，有很多职场人都有过这样的困扰，明明自己工作努力，认真负责，可就是不得他人心，不如他人意，被身边人排挤，感觉被孤立一样。
02
甄嬛传里面，刚进宫的甄嬛和安陵容是一对好姐妹，有好吃的，好玩的，总想着给对方留着，可后来，安陵容居然联合皇后一起诬陷甄嬛。曾经的姐妹因为上位变得如此狠毒，而甄嬛也一再受到排挤攻击。这有点类似王林在公司的境遇。
刚进宫时，甄嬛和安陵容一样，不受皇上待见，大家混得差不多，也没有多大的好与坏之分，更没有利益上的冲突。可是后来，甄嬛受到了恩宠，地位也提高了，曾经的姐妹如今悬殊大了，有了共同的利益之争，原来的姐妹自然是做不了。
这时，安陵容的嫉妒心，酸葡萄心理就出来了，甚至觉得甄嬛曾经送给她的东西，不是觉得好留给她的，而是甄嬛不想要的才给她的，原来的好心也被理解成恶意。这种心理一旦开启，便越发变得不可收拾，安陵容就是因为这种嫉妒攀比的心理作祟，最终联合皇后一路给甄嬛使绊子。
幸运的是，甄嬛是一个能人，她用她自己的方式化解了这些攻击，最终走上人生巅峰。
03
其实，不管是生活还是职场，只要你比别人做得好，或者是混得好，都会或多或少会受到他人的嫉妒或是排挤，因为你威胁到了别人，让别人不舒服了。那如果我们遇到这样的问题该怎么处理呢？
凡事都是有前因后果的，如果想知道怎么处理，必须得先找出原因，找准了原因，才好对症下药。生活中遭受排挤不外乎以下原因：
一、嫉妒，酸葡萄心理
你原来没有别人做得好，或者是跟人旗鼓相当的时候，别人不会把你当对手，别人也很难把你当假想敌来对待来排挤你，讽刺你*压打**你，因为没那个必要。但是有一天你混得比对方好了，甚至原来你还不如他好，现在一下子混到他的头上了，那就会引起对方的酸葡萄心理。
所以，我们必须搞清楚，为什么别人要排斥你。
没有对比就没有伤害，原来的你跟对方没有太大的反差，互相比较也没有什么太大的意义。但是如果你一下子就窜到别人的前面，或是爬到别人的上面，这就形成了反差，让对方心理不爽，不平衡。
二、错误归因习惯
很多时候，有的人在某一些方面超越自己了，大多数人不是想自己的问题，而总在别人身上找原因，是不是他做了什么见不得人的事，是不是他会拍马屁，送了礼给领导，所以跟领导关系好，又或者他们之间有什么不清不楚的关系。就是这样的想法，把自己混的没别人好解释得心安理得。
我是一个很守规矩的人，我也没有做出什么出格的事情，他们能过得比我好，肯定是背后做了什么不当 行为。这种错误的归因让自己更加不愿意付出，不愿意承认自己的问题，最终无法改进自己，让自己变得强大。
那怎么去解决呢？
第一、好强示弱
什么是好强示弱呢？就是对自己要高标准高要求，但对别人要用敬畏之心去对待，要懂得示弱。把自己不断地拔高到更高的程度，跟别人拉开距离，你才不会成为别人攻击的对象，否则，你比别人优秀一点，或者是过得好一点，就容易引起他人的嫉妒，攀比之心。
这里的好强和示弱是两方面的，一个是对自己，一个是对他人。对自己是要求高，标准高，这样的目的是让自己变得更加强大，更加出色；对他人，是指对他人的态度，用热爱敬畏态度对待他人，意思是不管我们有多出色，多有能力，我们总得表现出我们眼里是有大家的，得拿出感激大家的语言，感激的态度，感激的行为，让别人感觉到你是个谦卑的人，这样的你就不会成为大家攻击的对象。
比如说，你可以把一些口头禅挂在嘴边，要不是你当初给我意见，我也不会做得这么好，要不是你们这些资历深的朋友给我传授经验，我也碰不上这么幸运的机会是吧等等，让大家知道，你在心里是感激他们的，把他们摆在心里的，这样，你自然不会成为排挤、攻击的对象。
第二，保持距离
人与人之间有种距离叫安全距离，太近不安全，太远会生疏，控制好与他人的距离很重要。
你身边有共同利益的同事或者普通朋友，不要处得太近，你跟他越近，未来有一天越容易针锋相对，给你带来不好的因素。
尤其是太过敏感，太玻璃心的，很容易嫉妒别人的，或者是归外因不归内因的，跟这些人我们要保持好距离。你的有些事情，他不知道或是看不见，便不会刺激他或者触动他玻璃心，嫉妒心，便不会对你产生不好的影响。
相反，对你的事情知根知底，攻击你时也易如反常不是？
第三、懂得借外力
领导或是上头交待下来的事情，你做好了，领导自然会表扬你，这时候，你会成为大众的焦点。如何淡化这种焦点对他人的影响呢？借力，借领导的力再好不过。
你可以在会议前，跟领导交代一下，告诉领导在此次事上不要光表扬你一个人，还要重点提一下张某和李某，因为你在做这件事的时候，张某给你提供了一些调研的数据呀，这些有非常重要的参考意义，如果不是张某，可能不会完成得如此顺利，别外，李某呢提供了很多后期整理的思路，取得这样好的效果，他功不可没。
有你的铺垫，领导在开会的时候就会把你拎出来，说你提到了张某和李某的支持，他们起到了关键的作用。那由领导来表扬对方，对方是不是会在心里感谢你呢，这样，他们知道你是个感恩的人，就不会对你排挤了。
如果你也有此困扰，不妨试试以上方法。