宝宝拉肚子对于爸爸妈妈们来说，可能并不陌生。但是当宝宝出现拉肚子的情况时，还是有不少爸爸妈妈会感觉手忙脚乱，不知道宝宝拉肚子怎么办才好。今天，就教大家几招。
1、食用稀释的食物
宝宝在腹泻的过程中，其肠胃功能紊乱，消化能力变差。在这个时候，一定要食用合适的奶粉或者食物，这样身体吸收营养才能更快，才能够让宝宝获得充足的营养物质，促进宝宝成长和发育。
如果饮食不卫生或者饮食习惯不当，也容易对宝宝的肠胃造成损伤。
食用方法：
奶粉喂养的家庭，最好换成易消化的奶粉并进行稀释。腹泻期间减少1/3的奶粉用量，一日三次照旧。奶粉稀释的比例为1:2，加入一半的水喂养，水温不要过高，才能便于吞咽和肠胃舒适。我给宝宝喝的是优博奶粉，里面添加的益生元不仅能够促进肠胃恢复正常，奶粉中的营养也会在益生元的带动下快速被吸收，不会刺激肠胃。
2、稀释辅食，减轻负担
由于这期间宝宝肠胃脆弱，进食很容易呕吐、拉肚子。如果添加的辅食无法在胃里消化， 肠胃根本无法承受这些负担就会产生激烈反应 ，胃粘膜受到更大的磨损，大便次数增多，多伴有水样，甚至有酸臭味。所以要稀释辅食减轻负担。
具体方法：
添加辅食之初，最好选择不易过敏、不易上火、能保护宝宝肠胃且好消化的米粉。单独吃辅食不能过多，一天吃两次就可以了，时间可以固定在10点和16点，减轻肠胃负担。在刚刚添加米粉的时候，可以由稀到浓来冲调，并没有固定的冲泡比例，主要还是依据孩子的情况来进行调整。
温馨提示：
选择的米粉一定要适应宝宝的肠胃监看，避免出现过敏等现象，并且米粉最初的冲泡形式最好是流食，可以让宝宝慢慢接受并且开始适应母乳过度到半固体、固体类食物，为断奶最好准备。或者，可以直接将米粉加入到粥和汤中，营养更丰富，减少宝宝肠胃负担。
3、补充营养修复肠胃
宝宝的肠胃还没有发育完全，胃酸分泌很少，杀菌能力变差，这时候一定要补充营养修复肠胃，否则病菌会很容易进入肠道，宝宝腹泻就是因为肠胃破损引起的。要在宝宝的饮食上进行调整，补充维生素，例如容易消化的水果泥，停止进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担。
宝宝腹泻后妈咪要悉心照顾，每天观察宝宝的身体变化，注意细节科学护理。如果宝宝在家治疗护理期间出现多样便次数频繁、口渴明显、双眼凹陷、尿量明显减少等脱水表现及高热等症状，应尽快到医院进一步治疗。