
出道30周年,香港歌手李玟(CoCo)因病离世。7月5日晚,李玟姐姐李思林在微博发文公布李玟去世的消息。据微博内容透露,李玟于数年前不幸患上了抑郁症,长时间与病魔斗争,而近日病情急转直下,于7月2日在家中轻生,送院后一直昏迷,经医院团队努力抢救及治疗,最终于7月5日离世。在大众的印象中,歌手李玟总是以开怀大笑的形象面对观众,对于突然因病离世,大为震惊。
又是抑郁症,当初我一直认为抑郁症就是心情不好,抑郁嘛故而思议就是Eom了,可是一次次震惊让我觉得这不单单是心情不好那么简单。我身边也出现过轻度抑郁症患者,大多都是口罩期间在家里宅的时间太长胡思乱想导致的。时常碰面了和没事人一样,还经常开玩笑说活着真累,现在我觉得这可能不是一句玩笑话,他或许是真的那么想的。如果你身边有这样一位朋友,请多一点关心。或许他们中的有些人会给自己戴上一个微笑的“面具”,让我们无法读懂他的内心。表面上看起来与常人无异,也会出于礼貌、面子、不让别人担心等原因,选择用表面的微笑来掩饰内心的痛苦,避重就轻地回答问题,对家人报喜不报忧,私下里却承受着不为人知的煎熬。

有些人看起来在笑,看起来很正能量,实际上每天都在负面情绪里挣扎。微笑,常常被认为是人们心情很好,对生活很满足的体现。可是,不知道从什么时候开始,抑郁症也与微笑建立了联系。抑郁症被誉为“心理上的感冒”:在你感冒的时候,鼻子闻不到任何味道,嘴巴里面寡淡无味,喜欢的美味佳肴,此刻来说只是一顿填饱肚子的饭。时间一长,再好吃的东西也会让你产生“怎么吃也不香”的负面情绪,但朋友吃的开心,你也不好扫大家的兴,也装作好吃的样子。
如果身边有这样的朋友请别用“想开点,还有人比你难”, “别人都没事,你就是太脆弱”“没什么大不了的,再坚持坚持” 来开导他,这些话等于告诉一个受了伤的人:朋友,你换个角度想想,这世界真美好,你就不疼了。这样的宽慰对于他起不到任何积极的作用,反而会让他认为你在“敷衍”。所以大家对困扰在抑郁中的患者,避免无意义的宽慰,造成心理的二次伤害。 提供情感支持,告诉他们你是值得信任的,可以向你倾诉交流;鼓励他们积极就医,我们不会把你当做“异类”看待;用耐心和爱心陪伴他们走出抑郁的阴影。
愿身边那些容易Eom的人,因为我们的关心,露出真诚的微笑