阳光与健康
俗话说“万物生长靠太阳”，不仅植物需要阳光进行光合作用生长，人类的健康也离不开阳光。以往为人所熟知的是阳光照射皮肤可以帮助维生素D的活化，从而有利于人体的骨骼和免疫。不过科学家们不满足于这种间接的作用，因此一直在寻找阳光对健康影响的新机制，最近这方面的研究获得了突破，相关的研究成果发表在了《Scientific Reports》杂志上（DOI: 10.1038/srep39479）。
T细胞
人的免疫系统包括细胞免疫和体液免疫。这次的研究就是应用细胞免疫中起关键作用的T细胞进行研究的。科学家首先通过对提取到体外的T细胞用不同的太阳光谱进行照射。经过多重尝试后，研究人员发现太阳光中有一种蓝光可以增强T细胞的活动能力。这里需要补充一下，人体的免疫细胞遍布全身，T细胞的活动能力增强意味着其可以快速的到达有外界物质入侵或需要修复的部位，以完成免疫清除和修复的作用。那么这种蓝光是如何增强T细胞活动能力的呢？通过进一步研究发现，蓝光可以使T细胞内的过氧化氢浓度增加，进而激活Src激酶的磷酸化以调节钙的代谢，最终促进T细胞的活动能力。科学家还证实，这种蓝光可以突破人的表皮到达真皮层的T细胞，从而实现皮肤照射阳光就可以增强免疫力的作用。
光谱治疗
其实，阳光中并不是所有的光谱对人都是有益的，如其中的紫外光谱就可能增加皮肤癌和黑色素瘤的患病风险。不过本次研究的蓝光对人体是没有这方面副作用的，因此，也许今后会基于这种原理，开发独特对人有利光谱的治疗仪器进行光谱免疫治疗，以专门用于提高人体免疫力和针对一些特定的疾病进行治疗。当然，对于咱们黄种人本身皮肤癌的患病率就比较低，因此只要增加户外活动也可以达到同样的效果。