上回“书”说道，推拿可以治疗筋膜、滑膜等筋伤的无菌性炎症，还谈到了与感染性炎症的区别。这回我们聊聊推拿手法怎样消除无菌性炎症。
治疗无菌性炎症和感染性炎症一样，应根据不同的致病原因采取治疗措施。一般来说，早期应当做冷敷、理疗，以减少渗出；三天后，组织进入吸收期，改用热敷，推拿医生可以上手了，治疗效果非常显著，完全可以跟西医药片说”Bye Bye”。
推拿有这么神吗？请听我跟各位看官简单说说推拿对伤筋治效的机理。
一、促进炎症介质分解：
推拿能加快血液和淋巴的回流，加快代谢产物的运转，促进了炎症介质的分解、稀释，从而使局部损伤性炎症消退。
二、促进水肿、血肿吸收：
推拿具有良好的活血化瘀的作用，可通过加快静脉血和淋巴液向心性回流，使局部肿胀减轻，降低了组织间的压力，消除了对神经末梢的刺激而使疼痛消失，并且有利于水肿、血肿的吸收。
说点太专业了，不好理解，没关系，记住下面几点就可以了：
1、加强项背部功能锻炼，积极参加体育活动，如体操、颈椎操、扩胸运动、太极拳等，增强项背部的筋肌功能和身体素质。
2、轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，必要时支具辅助。 早期做理疗热敷，慢性期推拿手法治疗，舒筋活血,消肿止痛，减少渗出，促进关节液吸收。
3、避免过度疲劳，劳逸结合，注意局部保暖，防止受凉。
