很多学生都有这样的想法，认为 高中 的任务就是学习，因此 忽略了其它方面的生活。

在这种状态下，学生的生活会失去乐趣，就算成绩很好，能够考上理想的大学，可是也很难有出众的发展。

想要 高质量的度过高中生活 ， 只会学习可是不够的 ，很多学生就是因为只忙于学习，错过了很多有意义的事。

追求高质量：高中只会学习可不行，考上大学也难有出息

张扬是一位大二的学生，平时除了学习之外，还经常参加文娱活动，深受同学和导师的喜爱。

但刚上大一的时候，张扬可不是这样的。张扬在高中期间只知道学习，被班里的同学称为“学霸”，可是没有朋友，也没有什么爱好张扬也不负众望考上了一本大学。

进入大学以后，张扬不敢跟身边的同学说话， 过了一个月才和室友熟络起来 。大学里有很多社团活动，张扬却发现自己什么也不会。

在同学的鼓励下，张扬开始 学习特长， 经过一年的努力，张扬从不爱说话的小男孩变成了学院最受欢迎的“男神”。

高中生活的状态对于 大学生活 以及 后期的职业发展 都有实质影响，所以一定要高质量地度过高中生活，不能只专注于学习，学习很重要，但是有些重点也要知道。

如何高质量的度过高中生活？3个重点要知道

• ▶ 第一，要制定合理的学习计划

学习是第一要务， 所以要制定合理的学习计划，学生应该知道自己的 优势学科 以及 劣势学科 都是什么，然后针对自己的学习情况指定计划，在保持优势的同时，弥补劣势， 让整体实力增强。

学习计划不单单指的是什么时候学习，也包括什么时候休息，什么时候娱乐， 计划安排要全面， 这样才能真正实现 劳逸结合 。

在学习状态下，精神以及情绪状态都是高度紧张的，而在娱乐、休息的过程中，情绪与精神状态会放松下来， 有松有驰才能让状态更佳 。

在制定学习计划的时候应该 参考老师的意见 ，老师都经历过多年的教学，对于学习安排的理解更为深刻。

所以听从他们的建议可以 让学习计划的合理性、科学性都增强不少 ，按照这样的计划执行，学习成绩肯定会有不小的提升。

• ▶ 第二，要丰富课余生活

高中生要丰富课余生活 ，很多学生都会忽略这一点，认为日常生活的主题就是学习，其它的活动完全是没意义的，这样就会导致 学习与生活失衡。

长期处于这样的状态下， 心理情绪、身体状态都会发生消极转变 ，尤其在高三阶段，这样的变化是不利的。

高中生应该在休息时参加多样的活动，可以 和父母一同出游 ，也可以 参加公益性活动 ，或者是 文娱活动 。

参与这类活动能够提高高中生的表现力以及自信心，而且他们的 见识也会增长不少 ，这些能力看似与学习无关，但是对于学生在大学以及社会中的发展都有益。

所以假期就不要把所有的精力都放在学习上了，参加多样的活动可以让能力有更好地发展， 避免成为只会学习的工具人。

• ▶ 第三，要培养特长与兴趣

还应该培养特长与兴趣，兴趣可以用来 舒缓情绪、释放压力， 多样的兴趣能够丰富课余生活，避免生活枯燥无趣。

而特长发展则有助于 增加个人魅力与吸引力 ，有特长的人在大学里以及社会当中都会赢得更多的表现机会，可以展现出自我魅力，所以培养特长很关键。

特长与兴趣也是有关系的 ，可以根据自己的兴趣点发展特长，这样在特长学习中可以更有积极性，投入更多的精力。

如果担心学习特长会占用太多的学习时间，可以选择唱歌等 简单的特长来培养 ，不一定要唱得有多出色，关键要 敢于展现自身的能力 。

可以趁着高一、高二学习任务不是特别重的时候学习特长，也可以在假期 报短期培训班学习， 有特长的学生在未来发展中会显现出更多优势，而且个性与性格也会特别吸引人。

总结： 高中阶段的生活不只有学习，还可以发展不同的兴趣爱好，让自己的生活变得丰富多彩。

要知道高中是提升自我能力的关键阶段，除了学习能力之外，还需要 注重对自我表达能力、自信心 等方面的培养，为更高层次的发展奠定基础。 有才华、有能力 的人才能在未来的发展竞争中取得优势。