常常需要背井离乡或者外地出差的你，是不是常常面临水土不服的问题？那么正在看文章的你，又是怎么处理的呢？以下是我的处理方式以及一些体会。
距离上一次在中国已经是3年前的事情了，终于等到了回来中国的机会，立马就安排回国事宜。现在回中国的手续真的很繁冗，但是为了能尽快回来，大致准备了一些行装和一些常备的中药，其中包括五苓散、藿香正气、玉屏风散、还有就是莲花清瘟胶囊，出门带点中成药一直以来都是我的习惯。有时候会发现，一个小小的生活习惯就能给予我们很大的帮助。
经过一番路上折腾，很顺利来到达上海了，我以为不会有任何不舒服，因为我觉得自己应该不是一个新人了，不会再有水土不服，但是我却忘了我在马来西亚3年了，相当于已经适应了马来西亚，对于中国我又是一个新人。
所以一来到上海没多久，就开始水土不服了，表现为上吐下泻，还有就是一直觉得恶心，全身无力，腿软，偶然想起自己的行李里面有五苓散，陷入了一段回忆：以前出去别的省份，也带着五苓散，记得《伤寒论》条文中有一条是“水逆，五苓散主之”，其中黄煌老师的书籍也有说到五苓散可以治疗水土不服的案例，因此毫不犹豫地就吃了五苓散。
吃了几天后，我明显感觉到自己的水土不服缓解了很多，开始有胃口想吃东西，我想，这应该就是对症了，上吐下泻的情况也有好转，我想距离我适应大上海的环境已经不远了。个人体会就是中医只要对症了，就会起效很快，而不是我们一般人所说的“中医只能调理身体，治疗慢性病”。很庆幸自己学的中医，遇到一些身体不适的症状，自己就能处理治好。不过，我想大家普遍对中医的认识就是起效忒慢，要改变这个现状吾辈还需多努力。
如果您觉得内容还不错，请传播出去给更多需要的人，多多转发、点赞。当然，我们更期待和欢迎您的建议、留言和互动。
大家一起健康，平安。
本文作者：林逸舒
指导审校：董昌盛
责任编辑：郭 娟
医瘤中医董昌盛：
上海中医药大学附属龙华医院中医内科学、中医肿瘤学研究生导师
国家自然科学基金评审专家
上海市健康科普高级讲师
周氏梅花针灸第八代传人
提倡中医综合疗法
经方为主身心灵同调
擅长肿瘤及各科杂病
弘扬中医药传统精粹
传播正能量古今智慧
赶快点赞收藏转发