夏季晒黑

自打入夏以去过几次海边浪，于是毫不意外的晒成了黑娃！

面对如此残酷的现实，我是多么想那个大仙可以告诉我，怎么办我才能快速白回来？！

想想看理论上讲表皮新陈代谢周期为28天，也就是说28天你的表皮就会换一拨细胞，那岂不就是白回来了吗？

理论上的问题解决了，但还有个很重要的事情：这28天我不可能完全不出门，不晒太阳，确保新的表皮细胞不被晒，毕竟老板是不会让我这么轻松的？

现在只能自救了：

首先，中午太阳正烈，尽量避免出去找“虐”；

平时出门，太阳伞、帽子、太阳镜都别落下，最好能再穿上防晒衣；

防晒霜一定要抹起来，光老化可是导致皮肤衰老的罪魁祸首之一，尤其是比UVB（户外紫外线）更“低调”的UVA（长波黑斑效应紫外线），可以透入真皮中部，导致晒黑和皱纹，不小心应对让你追悔莫及！

其次比美白更重要的是保湿！

晒黑之后，大家普遍的想法就是美白产品用起来，但其实更重要的是保湿。因为皮肤在晒过之后会缺水，缺水后皮肤会变得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性。

保湿时应注意产品是否会致敏，可以选用含有透明质酸等较为温和的成分的护肤产品，日常备上一些矿泉水喷雾也可以随时随地缓解肌肤晒后缺水状态，不过喷雾不能自然干透，而是在尚有湿度时就涂抹一些乳液，以免皮肤的水分过度蒸发。

避开立竿见影的美白产品

在等待28天皮肤更新的过程中，可以用一些美白护肤品来加速和增强美白效果吗？

首先，有些美白产品确实是有用的，但是要避开那些标榜“立竿见影”的产品，因为它们很有可能是含有一些违禁成分，对皮肤来说相当于饮鸩止渴。

比如一些不正规的面膜，含有糖皮质激素，持续使用后可能导致面部皮肤产生毳毛增多、萎缩变薄、色素沉着、毛细血管扩张、酒糟性皮炎等问题，导致皮肤敏感，甚至出现激素依赖性皮炎等后果。

那些美白成分有用

含有维生素C、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、烟酰胺、氨甲环酸、曲酸等成分的护肤品，可以通过抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素或阻断黑色素传递等各种途径悄悄白起来。

至于美白界最有效的氢醌，因为刺激性很大，所以必须在医生指导下使用，千万不要擅自把脸当作试验田。

*氢醌 对苯二酚是一种苯的两个对位氢被羟基取代形成的有机化合物。白色结晶。有毒，成人误服1克，即可出现头痛、头晕、耳鸣、面色苍白等症状。