夏天，你是不是也爱上了吃各种冷饮呢？冰激凌、沙沙冰、冰可乐、冰镇西瓜……大口大口就咽下去了。
正常情况下，你只会感到一阵凉爽，特别舒服。可也有时候，天气热得不行不行的时候，突然吨吨吨几大口冷饮下肚，哎呀，头痛发作了！尤其是额头中间还有太阳穴，一阵剧痛，连冷饮都痛得不想吃了。这是怎么回事？医学上管这种现象叫冰激淋头痛，很常见，据说60%~70%的人都发生过这种情况。好在它来得快去得也快，头痛的症状在几分钟里就会消失。
可为什么吃个冷饮头痛起来了呢？科学家也没有给出确定的答案。不过，下边这个说法挺有道理的，我给你讲讲。
在解释为什么我们吃雪糕过快过多的时候头会疼这个问题之前，要先给大家普及一下什么叫做一过性头痛。
什么是
一过性头痛？
“一过性”从字面意思上理解是“一下就过去的性状”，它是指某一个临床症状在较短时间内出现一次，而且具有明显诱因。比如说“一过性头晕”、“一过性脑缺血”、“一过性眩晕”，还有就是我们今天要说的“一过性头痛”了。
这样解释下来大家应该也就明白我们吃冰棍发生的头疼，其实就是“一过性头痛”，那么为什么会出现这种症状呢？
吃雪糕
为什么会头疼呢？
01
寒冷刺激
在吃雪糕时口腔黏膜受寒冷刺激，可导致头面部的肌肉、血管收缩，从而诱发头疼，若短时间内大量吃雪糕则症状更为明显。头疼一般可自行消失，也可适当饮用温开水进行缓解。
02
神经性头痛
雪糕属于寒凉食物，会对人体神经造成刺激，甚至致使交感神经功能紊乱，会造成头皮部位肌肉、筋膜等异常收缩，诱发神经性头痛，出现头疼、头部紧箍感、耳鸣等症状。可遵医嘱使用*西泮地**片、劳拉西泮片、维生素B1片等药物进行治疗。
03
偏头痛
如果存在偏头痛病史，使用雪糕使机体受寒凉刺激，脑部神经异常兴奋而诱发偏头痛，会出现头疼、恶心、畏光等症状，一次性大量吃雪糕更易出现此类症状，疼痛严重者可遵医嘱使用布洛芬片、萘普生片等药物止痛。
怎么缓解
一过性头痛？
日常生活中遇到比如像吃冰棍发生头疼，不需要太过担心，这种头疼只是在你对我们的神经进行了刺激后的正常反应，不过不要持续且长期去刺激它哦。
但我们因为学习、上班压力大或者是睡眠不足、营养不足发生一过性头痛时，就需要多加重视了，这种头痛是身体出现问题的反馈，除了改善自己不良的生活习惯之外，下面有几种方法，可以让你比较快的缓解头疼症状。
01
按压风池穴
我们耳垂下面有个凹进去的地方，风池穴在我们后脑勺，与耳垂下凹进去的地方平行的一条线上。
古人说“乃风邪蓄积之所，故名风池。”经常按压这里对失眠有着相当不错的效果，另外对缓解偏头痛、一过性头痛也有不错的效果，谁按谁知道。
02
悠眺望远方，静下心来
头疼会让我们感到无比烦躁，在这个时候就更需要静下心来，静心宁神，对于头疼的缓解有一定作用。
03
看医生
虽然是一过性头痛，但如果发生的很频繁，就说明这是大脑发出的疾病讯号，告诉你，该去做检查了。
排除疾病可能外，一过性头痛在生活中不少见，发生头疼时不要慌乱，“一下子就过”请学会自救，经常发生“一下子就过”情况，要就医哦。
请注意
医生提醒
炎炎夏日，大量、快速地进食雪糕冷饮，会引起血管收缩与舒张，引发神经性头痛等问题。吃雪糕冷饮要注意：①控制好量，不要吃太多或频繁吃；②空腹时尽量不要食用；③注意保质期，开封后尽快食用，不要反复冻存。
日常生活中，建议机体避免贪凉，不可过量吃雪糕、冰淇淋等寒凉食物，也不宜将空调温度调得过低，同时注意休息、避免熬夜等，以免机体受外界刺激而头疼。
文章来源：央视新闻 徐说生物