结婚12年，两个孩子，平时我俩自己带孩子，没有老人帮忙，时间比较紧张。今年换房子，这两个月一直在忙装修，基本我看着孩子，他主要负责装修。九月份我单位建议我出差培训几天，也可以不去。我挺想周末去两天，学习加散心。短信里和老公商量，本来气氛很好，我随便跟他说了一下要出差，都没当回事。
结果他生气的跟我视频聊天，说这段时间他很忙，因为一直在装修，别的事都耽误了。我就烦躁的让他好好开车，挂了电话。我是觉得虽然生活很忙，但装修已经接近尾声，我就周末出去两天，不耽误什么，时间挤一挤就有了。但他的反应让我大吃一惊。各种留言不让我去。我也生气了。
第二天早上老公想跟我和好，我正色告诉他，以后我出差不要阻拦。因为他要出去办事，我从来没有阻拦过，一次也没有，总是想办法克服所有困难支持他。他听到这话居然就爆发了，说我不是想出差，是在赌气，又开始历数装修的累。
我已经听过了，也不想再听，就态度很不好的打断他，让他别说了，知道他很辛苦，很累。他就彻底爆发了，当着两个孩子的面往我身上扔了一个拖鞋，没有打到我，又扑过来掐我的脖子。
我顿时懵了，欲哭无泪，两个孩子在身边，一个在下棋，一个在看书，都无动于衷。真希望他们没有看到这一幕，我哭着让他放手，不要影响到孩子。那天是周末，老公带着俩孩子出去了，让我负责装修。我没有按照他的要求来，而是去房子里按照自己的想法大扫除。从早到晚一直没让自己休息，累了就不想了。
闲下来会想一下为什么会发生这种事情，不能理解，不愿意相信，只觉得很屈辱，很苦闷。
我给老公的爸爸发微信说了情况，公公说教训他一顿，我不相信老公会变好。从动手到现在有一周的时间，我除了必要的交代事情，没有再开心的笑过，虽然像以前一样做饭，带孩子，做家务。我不想原谅他，又不知道该怎么办，不想生活在惊恐中，从没想过有人会掐我的脖子，想来求助。帮我出出主意。
老公之前表现还不错，帮着做饭，带孩子，有时候脾气暴躁一些，从来都是我让着他，吵架主动和好，找他说话。
我这人大大咧咧，不爱计较，想的开，容易忘事，烦恼也忘的快。这次我特别不开心，老公想缓和气氛，我没理。我没有错，就是打算出差两天，结果被掐了脖子，我的忍耐也是有限的。
公公说老公因为装修压力大，难道压力大就能打人吗？越压力大不该越团结吗？我已经一周没怎么在家说话了，伤心。但不能一直这样，该怎么办呢？
