妄念无法消除！
为何无法消除？那先搞清楚何为妄念？
妄念就是小我编织的故事，或者是心理时间，也可以称为心理记忆。比如，有人骂你，这是一个客观事实，但是，你的头脑就会闪现出，他不该骂我，他是个混蛋，我真倒霉，怎么会遇上他这样的人，让后自己越想越气，这就是妄念，并且你陷入到小我的故事情境中，然后你气的心跳加速，手发抖，血压升高，开始对骂起来。然后，过了好几天，你依然会想到他骂你的情境，依然在你的脑海中回放，你想起来依然气愤不已。这就是心理时间。
实际情况是，那个人只骂你了那一次，但你却在心里回放那个场景好多次！这就是所谓的业力！这就是所谓的颠倒梦想！明明那事情过去很久，那个人可能已经忘记他说的话。但你却耿耿于怀！
正是这妄念导致我们无法活在当下。《清静经》曰：“众生所以不得真道者，为有妄心。”我们要不活在过去的心理时间中，要不就活在对未来的焦虑和恐惧中。完全与当下分离。
那要怎么办？如何消除？实际上妄念是无法消除的。你越想消除，妄念越多！凡你对抗的必然增强其力量！消除它的办法唯有接纳它！看见它！允许它！它自会消失。妄念就是你无量劫以来累生累世记忆的连续剧。反正不是它找你，就是你找它，它总会来找你的。它来去自由，就像凤一样。不过它本身并没有力量！如果它有力量，那是因为你轻信了它，你赋予了它力量！如果你不相信它，它就是泡沫而已。
所以，无论各家都非常认同观照法，就是看着它就好了！你要消除它？你能消除风吗？你感受它，它来了就会走。做个看客就好了哦！从我目前的实践中，美国拜伦·凯蒂的“转念作业”也是一种非常好的方法。她的四句话和反向思考可以帮你看到你的妄心有多么可笑，多么荒唐，多么无聊，多么滑稽！然后你的妄念自动就会消失了。至于她的具体的方法，我以前也写过，如果你与她有缘，可以购买她的《一念之转》并实践应用到生活中的方方面面。
现在我举个例子，比如你说，她不应该生意那么成功，她的成功让我不舒服！为什么？诚实回答：因为我没钱，所以我不想她有钱。反向思考：因为她没钱，所以不许我有钱！如果，你有钱，对方不想让你比她有钱，你会觉得那个人如何？很讨厌对不对？可你现在不就是这样嘛！哦！天！所以，你就释然了！那个你说“她不应该生意那么成功”的念头就自动消失了，因为这种念头（嫉妒情绪）带来的不舒服也自动瓦解了！注意：转念作业从来不否认念头，而是让你从另外一个角度看清妄心！从而妄念自动消融……它的最大的特点是能帮你最快的臣服，经由臣服，回到唯一的当下。清清楚楚，了了分明！
还有就是妄念不是直觉，你要小心辨别哦！
现在，你还想消除妄念吗？就像你想控制不让风来吗？不让海有浪花吗？