如果说刚入夏时，不少妈妈或老人还在纠结给不给宝宝用空调，那么，到了现在，一年中最热的时候，全国都在悼念一个叫“热”的家伙，因为——热死了！这时，他们终于不再纠结用不用空调了。皮一下很开心！空调，这么伟大的发明不让宝宝享受说不过去呀
但是，为啥用了空调后，痱子、热疹，甚至中暑还是缠上宝宝了呢？仔细一问，好妈简直惊掉下巴。
“怕空调太凉，我开的30℃。睡觉时盖了空调被，怕宝宝踢被子，给他穿的长袖长裤和一双袜子……”
所以，你家宝宝还是长了痱子，真的也就不奇怪了呀~
一年四季被父母、老人担心冻着的宝宝，是你家崽没跑啦。
这还不是个案，现在父母或老人大多能接受高温天给娃用空调的观念了，但担心因此“受凉”引起的穿盖增多现象，可是比比皆是。
在空调下穿盖多点不对吗？没错，是要注意保暖，但“度”的把握很重要。
不然宝宝都快热死了，你却还怕他着凉？！
适合宝宝的最佳温度26~28℃
26℃是人体适宜的温度，最佳。
有的爷爷奶奶总怕冷到宝宝，喜欢把室内空气冷却下来之后，“啪”突然关掉空调，等过一会热得汗流浃背了，又继续开。（也可能认为这样省电~）
千万不要这样频繁开关空调，一是影响空调压缩机使用寿命，也并不省电；二来，一会儿热、一会儿凉，宝宝的体温调节系统尚不成熟，不能很好适应气温的频繁改变，反而更容易生病了。
注意风口不能直吹孩子，风速最好调到最低档位。
由于冷气是下沉的走向，开空调后，将叶片调到向上出风，这样冷气下沉，逐渐充盈整个房间，人体会更舒适。
当然，推荐为空调安装挡板，简直是避免感冒的神器▲
在梅雨潮湿的季节，开启除湿的效果也能解除闷热和暑气。
宝宝出汗了一定先擦汗
老人们反对用空调的最重要的理由就是吹空调会着凉，其实，这一点很大程度上取决于孩子当时的出汗状况。
如果是全身大汗进入低温的空调房，巨大的温差会引发不适。
我们可以先帮宝宝擦擦汗，等汗慢慢干下来了再开空调，让宝宝的体温调节有个适应过程。
家长们还应该随时检查孩子的体温——触摸宝贝的腹部或后颈，如果感到皮肤灼热、湿冷或出汗，可以先擦干，再适量脱掉一层衣服。
“如果摸起来有粘稠感，就要小心了，说明孩子其实已经很热了。”
为什么有的家里开了空调，宝宝仍然长痱子？
武汉儿童医院皮肤科副主任医师付桂莉介绍，这也和宝宝出汗了，没有及时擦干有关。
痱子又名“热性皮炎”，当外界环境温度高、湿度大，出汗过多时，汗液不易蒸发，汗管阻塞造成的皮肤疾病，好发于头皮、前额、颈部、前胸、背部和褶皱部位等易出汗的部位。
小宝宝因为新陈代谢旺盛，又很活泼好动，更容易出汗，汗液较多如果没有及时擦干，容易造成汗管堵塞，产生痱子。
宝宝在空调房穿盖要适宜
在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少。如果担心宝贝着凉，可重点护住腹部。
其实无论多大宝宝，在空调房中不一定非要穿长袖长裤，短袖、半截长袖裤或是薄款护膝袜套都是可以的。
宝宝年纪小，皮肤娇嫩，出汗也较多，应该尽量选用柔软、透气的衣料，而且洗涤要方便，浅色纯棉、纯针织品为最佳。
但要注意宝宝的小肚皮容易着凉，连体衣能更好地保护宝宝的肚脐，减少宝宝着凉的机会。
在空调房睡觉前，妈妈最好给宝宝胸腹盖上薄被。对于爱出汗的小家伙，别用空调被，盖上大毛巾是首选。
因为毛巾相对于被子来说，没那么厚，且容易吸汗、透气，相对“裸睡”的宝宝来说，也有一定保暖作用，并且会随宝宝不停地翻滚，提供更贴身的保护。
也有很多家庭仍在使用凉席，一定要天天清洗，经常曝晒除螨。如果是开着空调睡在凉席上，空调温度可稍稍调高一两度。
还经常有老人会纠结呆在空调房是否穿袜子的问题。还是因人而异，最好不穿。
因为穿袜子睡觉真的很不舒服啊~~
定时通风换气 保持湿度
我们开空调的时候，总是习惯先关窗再开空调。这样不利于快速排掉室内的浑浊空气。正确的方式是，先开一会空调再关窗，让室内的空气更清新。
早晚气温不是很高的时候及时打开窗户，让空气对流，保持室内空气新鲜。晚上开空调时，也可以把窗户留一条小缝，让空气更新鲜。
长期在干燥的空调房中，宝宝可适当多饮水、皮肤保湿以免过于干燥。
人体在室内感觉比较舒适的相对湿度是45%~65%左右，所以开空调的时候给宝宝多喝水，及时补充失去的水分。
注意，小于6个月的宝宝，可以奶代水，多喂奶就好了，不必额外喂水。
如果使用空调的频率比较高，最好每隔一个月就清洗一次滤网哟。
空调加电扇的搭配用法
有的宝妈说，我家宝宝就是身体比较弱，确实一吹空调就生病。又担心他热着怎么办呢？
只用电扇，显然在这个高温天气里完全无法解凉。不妨试着空调和电扇搭配着使用吧。
对着电扇吹，错误示范
怎么搭配呢？把客厅的空调大柜机打开，宝宝的房间不开空调，改在房间门口放一台电扇将冷空气吹进房内，注意要让宝宝避开电扇直吹的角度。也算个折衷的办法了。
如果开了空调，发现宝宝还是长了痱子，不妨对照着上面几点梳理一下原因哦。
痱子也好，热疹也罢，统统跟一个“热”字有关，环境温度降下来，平时多帮宝宝洗澡、游泳（清水即可，不用加料），就有退痱退疹的功效啦。
同时，用实惠又管用的炉甘石洗剂涂一涂，也能很快缓解呢。