退休后焦虑该怎么办 (退休后焦虑并且体重减轻)

王叔退休后,三餐饮食不规律,不吃早餐,却经常吃宵夜。短短半年,他就胖了几十斤,跟老同事聚会的时候,同事差点认不出来他。

最近,王叔老是打鼾影响到老伴睡眠,甚至走路都在喘气,严重影响生活质量,这才到医院就诊。做了心脏彩超后,王叔被诊断为扩心病合并冠心病。 这究竟是怎么回事呢?

退休后心理变化的原因,退休后防止哪些疾病

扩心病早期容易被忽略

很多人不甚理解,何为扩心病?对此, 我院心血管内科主任欧阳茂主任医师 表示,扩张型心肌病,简单来说就是心脏扩大了,同时可能还会伴有心脏收缩和舒张功能的障碍,导致心律失常,出现呼吸困难、胸痛、脚肿、活动耐量降低、昏厥等症状。

由于扩张型心肌病在早期没有十分特殊的症状,即使出现了一些如心慌、胸闷、气短、乏力、呼吸困难等症状,通常也会被患者忽视。就像案例当中的王叔,患扩心病的前期可能没有什么不适症状,直到突然变胖以后,造成心功能紊乱,继而加重扩张型心肌病,才会出现走几步路都气喘的症状。

对此,欧阳茂提醒,扩张型心肌病的病因至今并不十分清楚,因此早期发现十分重要。每年体检时的心超检查必不可少,一旦有了相应症状千万不要忽视,应早诊断早治疗。

缓解扩心病有三招

扩心病一般情况下无法治愈,欧阳茂表示,因为发生了不可逆的心肌改变,就像用力拉扯橡皮筋,一旦超过橡皮筋的收缩界限,就无法收缩回原来的样子。

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但我们还是可以采取积极规范的治疗来缓解扩心病的症状,提高患者的生存质量,延长患者生存期。 临床上扩心病的治疗方法主要有一般治疗、药物治疗、手术治疗。

1. 一般治疗院患者应注意休息,减轻心脏负荷,如出现心衰的症状,应实行低盐低脂饮食,防止加重心脏负担,严格戒烟、戒酒。

2. 药物治疗院可以在医生的指导下服用强心、利尿、扩血管等药物,从而减轻心衰症状,延长生存周期。

3. 手术治疗院对于严重症状的患者,可以安装心脏辅助装置或进行心脏移植。

扩心病的六大注意事项

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由于扩张型心肌病有一定的家族遗传性,所以家庭成员中存在扩张型心肌病的人更要定期到医院检查,最好是做心血管专科体检,提前预防。欧阳茂提醒,一旦确诊扩心病,患者在配合治疗的同时,还需要注意以下事项。

1. 保持良好心境和充分休息,防止劳累,减轻心脏负担。

2. 可参加适宜运动。如步行、慢跑、骑车、体操等,以增强体质和心脏耐力,但要注意避免任何剧烈运动。

3. 吸烟与饮酒对患者均为不利,不仅可成为扩张型心肌病的病因,还是导致患者心力衰竭程度加重的诱因,所以,必须彻底戒酒,同时也要积极戒烟。

4. 心功能不全的患者一定要严格限制钠盐的摄入,每天摄盐量控制5克以下。

5. 患者在出院后应定期到医院复查,巩固治疗效果,防止病情恶化。

6. 一旦出现乏力、气急、浮肿等心力衰竭症状,都应立即住院治疗。

本文指导专家

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心血管内科 欧阳茂 主任医师

中山六院心血管内科主任,硕士研究生导师。世界高血压协会会员,中华医学会心血管病学专科会员,卫生部介入培训基地导师,中华医学会健康管理学分会预防保健学组委员,国家老年疾病临床研究中心-中国老年心血管病防治联盟委员,湖南省老年医学学会医师分会副主任委员,湖南省医学会内科学专业委员会委员,湖南省医学会老年医学专业委员会老年心血管学组副组长,湖南省健康管理学会医养结合专业委员会副主任委员,湖南省保健委员会省级干部特聘保健医生。

专业方向: 冠心病,高血压病,心力衰竭和肺栓塞的诊治,心脏介入治疗,肿瘤心脏病学临床研究

门诊时间: 周一下午,周三上午

初审:戴希安

审核:简文杨、乐虞莹

终审:李文敏

审定发布:李汉荣

稿件来源:老人报

记者:张洵